Kokie yra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo ingredientai?
Kokie yra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo ingredientai?

Video: Kokie yra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo ingredientai?

Video: Kokie yra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo ingredientai?
Video: Топ 10 лучших и 10 худших подсластителей (полное руководство) 2024, Birželis
Anonim

HFCS yra 24% vandens, likusi dalis daugiausia fruktozė ir gliukozės su 0–5% neapdorotų gliukozės oligomerai. Dažniausiai pasitaikančiose maisto ir gėrimų gamyboje naudojamose HFCS formose yra fruktozės 42% ("HFCS 42") arba 55% ("HFCS 55") kiekiai, kaip aprašyta JAV federalinių taisyklių kodekse (21 CFR 184.1866).

Iš ko gaminamas daug fruktozės turintis kukurūzų sirupas?

Aukštos fruktozės kukurūzų sirupas yra pagaminti iš kukurūzų (kukurūzai), kurie dažniausiai yra genetiškai modifikuoti (GMO). The kukurūzai pirmiausia sumaliamas gaminti kukurūzai krakmolo, kuris vėliau apdorojamas, kad susidarytų kukurūzų sirupas (2). Kukurūzų sirupas daugiausia susideda iš gliukozės.

Vėliau kyla klausimas, ar daug fruktozės turintis kukurūzų sirupas yra blogesnis už cukrų? Ieškinys: Aukštas - fruktozės kukurūzų sirupas yra blogiau tau nei įprastas stalas cukraus (sacharozė). Taigi, sacharozės-kuri yra apie 50 proc fruktozė - iš tikrųjų yra didesnis fruktozės nei kai kurie HFCS . Nors tiek gliukozės, tiek fruktozė yra „paprasti cukrų “, Kuriame yra 4 kalorijos gramui, organizmas jas apdoroja skirtingai.

Panašiai žmonės klausia, kas yra kukurūzų sirupas, kuriame yra daug fruktozės, ir kodėl jis jums toks blogas?

Vis dėlto žinoma, ir tai daug pridėtinio cukraus visi rūšys - ne tiesiog aukštai - fruktozės kukurūzų sirupas - gali prisidėti prie nepageidaujamų kalorijų kad yra susiję su sveikatos problemomis, toks kaip svorio padidėjimas, 2 tipo diabetas, metabolinis sindromas ir aukštas trigliceridų kiekį. Visi iš jų padidina širdies ligų riziką.

Kodėl visame kame yra daug fruktozės kukurūzų sirupo?

Aukštos fruktozės kukurūzų sirupas yra pigus saldiklis, gaunamas iš kukurūzų krakmolo. Pridedami fermentai kukurūzų sirupas pakeisti gliukozę į kitą paprastą cukrų. Tai daro gamybą aukštos fruktozės kukurūzų sirupas lengviau. Šis saldiklis dažnai lyginamas su stalo cukrumi.

Rekomenduojamas: