Ar galiu valgyti kalakutieną, jei sergu podagra?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Purino junginiai gali pakelti šlapimo rūgštis lygius, kurie vėliau kaupiasi sąnariuose ir sukelia skausmą podagra simptomai. Mėsos pavyzdžiai podagra pacientų turėtų venkite lašinių, Turkija , žąsų, veršienos, elnienos ir organų mėsos, tokios kaip kepenys, inkstai ar saldumynai. Mėsos mėgėjai turėtų pabandykite laikytis vištienos ir anties.

Vėliau taip pat galima paklausti, ar Turkija jums sukelia podagrą?

Turkija . Turkija ir žąsyse yra daugiau purinų nei kituose maisto produktuose, todėl geriausia jų vengti. Ir podagra -linkę žmonės taip pat turėtų kuo labiau sumažinti laukinių medžiojamųjų gyvūnų kiekį. Vištiena ir antis yra saugiausias pasirinkimas, teigia dr.

Be to, kokią žuvį galite valgyti, jei sergate podagra? Atsisveikinimas su (kai kuriomis) žuvimis Blogiausia podagra sergantiems žmonėms ančiuviai , menkės, juodadėmės menkės, silkės, skumbrės, midijos, ikrai (žuvų ikrai), sardinės , šukutės ir upėtakiai. „Atrodo, kad lašiša yra išimtis ir geresnis jūros gėrybių pasirinkimas tiems, kurie serga podagra“, - sako Sandonas.

Taip pat reikia žinoti, kokią mėsą galite valgyti, jei sergate podagra?

Geriausias maistas podagros dietai

• Mažai riebūs ir neriebūs produktai, tokie kaip jogurtas ir liesas pienas.
• Švieži vaisiai ir daržovės.
• Riešutai, žemės riešutų sviestas ir grūdai.
• Riebalai ir aliejus.
• Bulvės, ryžiai, duona ir makaronai.
• Kiaušiniai (saikingai)
• Mėsa, tokia kaip žuvis, vištiena ir raudona mėsa, tinka saikingai (apie 4–6 uncijos per dieną).

Kokioje mėsoje yra mažiausiai purinų?

laukinių medžiojamųjų gyvūnų, tokių kaip veršiena, elniena ir antis. raudona mėsos . kai kurios jūros gėrybės, įskaitant tuną, sardines, ančiuvius, silkes, midijas, menkes, šukutės, upėtakius ir juodadėmės menkės. organas mėsos , pavyzdžiui, kepenys, inkstai ir užkrūčio liaukos, vadinamos saldžiaisiais duonais.