Video: Kokią duoną galiu valgyti sergant podagra?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Rizikos veiksniai: diabetas
Paprasčiau tariant, ar duona padidina šlapimo rūgštį?
Podagra sukelia hiperurikemija (didelė šlapimo rūgštis koncentracija kraujyje). Angliavandenių, tokių kaip duona , pica ir makaronai daryti ne padidinti šlapimo rūgšties kiekį lygiai. Alkoholis (bet alus ypač labiau nei kitų rūšių alkoholis), organai (kepenys, inkstai ir kt.) ir jūros gėrybės (ypač vėžiagyviai) gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį lygiai.
Be to, ar galite valgyti sūrį, jei sergate podagra? Pienininkystė Maistas ir Podagra Visiškai riebus pieninė produktai, tokie kaip nenugriebtas pienas ir ledai, dažnai nerekomenduojami žmonėms, turintiems podagra . Tačiau studijos turėti parodė, kad didinant sumą pieninė Produktai tu valgai , įskaitant sūrio , jogurtas ir ledai, gali sumažinti tavo išsivystymo rizika podagra.
Taip pat paklausta, ar saldi duona kenkia nuo podagros?
Nors saldumynų sudėtyje yra vitaminų, mineralų ir gerųjų riebalų, jie neturėtų būti laikomi sveikais maisto produktais ir daug valgomi. Juose yra purinų. Kai organizmas skaido purinus, jis gamina šlapimo rūgštį. Dideli kiekiai saldumynų turi būti suvartotas sukelti podagra , vis dėlto.
Kokia gera dieta podagrai?
Santrauka: Maisto produktai tu turėtum valgyti su podagra apima visus vaisius ir daržoves, nesmulkintus grūdus, neriebius pieno produktus, kiaušinius ir daugumą gėrimų. Apribokite ne organų mėsos ir žuvies, pavyzdžiui, lašišos, vartojimą iki 4–6 uncijų (115–170 gramų) porcijų keletą kartų per savaitę.
Rekomenduojamas:
Ar galiu valgyti viso grūdo makaronus sergant nėštumo diabetu?
Ypač krakmolingas maistas: nesakome, kad nėščios moterys, sergančios nėštumo diabetu, turėtų visiškai atsisakyti angliavandenių, tokių kaip bulvės, makaronai, balti ryžiai ir balta duona, bet jūs tikrai turėtumėte jų apriboti, derinti su angliavandeniais ir riebalais ir stengtis pasirinkti nesmulkintus grūdus ir (arba) pluošto turinčias versijas
Kokias daržoves galima valgyti sergant podagra?
Valgykite daug daržovių, pavyzdžiui, kailano, kopūstų, moliūgų, raudonųjų paprikų, burokėlių, tačiau apribokite vidutinio purino turinčių daržovių, tokių kaip šparagai, špinatai, žiediniai kopūstai ir grybai, suvartojimą. Valgykite daug vitamino C turinčių vaisių, tokių kaip apelsinai, mandarinai, papajos ir vyšnios
Kokias pupeles galima valgyti sergant podagra?
DARYTI: Valgykite augalinius baltymus Tai reiškia, kad žirniai, pupelės, lęšiai, tofu, taip pat lapiniai ir krakmolingi žalumynai. Jie nedidina šlapimo rūgšties kiekio ir netgi gali apsaugoti jus nuo podagros priepuolių
Ar galiu valgyti kalakutieną, jei sergu podagra?
Purino junginiai gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį, kuris vėliau kaupiasi sąnariuose ir sukelia skausmingus podagros simptomus. Mėsos, kurios turėtų vengti podagra sergantys pacientai, pavyzdžiai yra lašiniai, kalakutiena, žąsys, veršiena, elniena ir organų mėsa, pvz., Kepenys, inkstai ar saldumynai. Mėsos mėgėjai turėtų stengtis laikytis vištienos ir anties
Ar galiu valgyti duoną su divertikulitu?
Jei turite divertikulito simptomų, verta valgyti mažai skaidulų turintį maistą: balti ryžiai, balta duona arba balti makaronai, tačiau venkite maisto produktų, kurių sudėtyje yra glitimo, jei netoleruojate. sausų, mažai ląstelienos turinčių javų. perdirbti vaisiai, tokie kaip obuolių padažas ar konservuoti persikai