Turinys:

Kokie yra trys veiksniai, kurie padidins osteoporozės išsivystymo riziką?
Kokie yra trys veiksniai, kurie padidins osteoporozės išsivystymo riziką?

Video: Kokie yra trys veiksniai, kurie padidins osteoporozės išsivystymo riziką?

Video: Kokie yra trys veiksniai, kurie padidins osteoporozės išsivystymo riziką?
Video: Ar įmanoma įveikti kaulų osteoporozę ir kaip? 2024, Birželis
Anonim

Veiksniai, didinantys osteoporozės išsivystymo riziką, yra šie:

  • Moteris Lytis , Kaukazo ar Azijos rasė, ploni ir maži kūno rėmai ir a šeimos istorija nuo osteoporozės.
  • Cigarečių rūkymas, per didelis alkoholio ir kofeino vartojimas, fizinio krūvio stoka ir dieta, kurioje mažai kalcio.
  • Prasta mityba ir bloga bendra sveikata.

Be to, kas didina riziką susirgti osteoporoze?

Dietiniai veiksniai Osteoporozė dažniau pasireiškia žmonėms, kurie: vartoja mažai kalcio. Visą gyvenimą trunkantis kalcio trūkumas vaidina svarbų vaidmenį plėtra apie osteoporozė . Mažas kalcio suvartojimas prisideda prie kaulų tankio sumažėjimo, ankstyvo kaulų retėjimo ir padidėjusi rizika lūžių.

Panašiai, kuris iš šių veiksnių yra osteoporozės vystymosi rizikos veiksnys? Gyvenimo būdas rizikos veiksniai dėl osteoporozė Tai yra saulės stoka, mažai kalcio ir vitamino D turinčios dietos, cigarečių rūkymas, alkoholio ir (arba) kofeino vartojimas ir svorio netekimo mankšta. Svorį nešančių pratimų, o ne aerobinių pratimų trūkumas yra gyvenimo būdas rizikos faktorius dėl osteoporozė.

Taip pat galima paklausti, kokie veiksniai sukelia osteoporozę?

Pagrindinė osteoporozės priežastis yra tam tikrų hormonų, ypač estrogenų, trūkumas moterys ir androgenų vyrams. Moterys , ypač vyresniems nei 60 metų, ši liga dažnai diagnozuojama. Menopauzę lydi mažesnis estrogeno kiekis ir padidėja moters rizika susirgti osteoporoze.

Kas veikia kaulų tankį?

Dieta, kurioje mažai kalcio, prisideda prie sumažėjusio kaulų tankis , anksti kaulų praradimas ir padidėjusi lūžių rizika. Fizinė veikla. Žmonės, kurie yra fiziškai neaktyvūs, turi didesnę riziką osteoporozė nei jų aktyvesni kolegos. Tabako ir alkoholio vartojimas.

Rekomenduojamas: