Kokie yra osteoporozės rizikos veiksniai?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Veiksniai, didinantys osteoporozės išsivystymo riziką, yra šie:

• Moterų lytis, Kaukazo ar Azijos rasė, ploni ir maži kūno rėmai ir šeimos istorija osteoporozė .
• Cigarečių rūkymas, per didelis alkoholio ir kofeino vartojimas, fizinio krūvio stoka ir dieta, kurioje mažai kalcio.
• Prasta mityba ir bloga bendra sveikata.

Atsižvelgiant į tai, kokios yra osteoporozės priežastys ir rizikos veiksniai?

Nemažai faktoriai gali padidinti jūsų vystymosi tikimybę osteoporozė - įskaitant jūsų amžių, rasę, pasirinktą gyvenimo būdą, sveikatos būklę ir gydymą.

Rizikos veiksniai

• Tavo seksas. Moterys daug dažniau serga osteoporoze nei vyrai.
• Amžius.
• Lenktynės.
• Šeimos istorija.
• Kūno rėmo dydis.

Be to, kokius 4 rizikos veiksnius žmogus gali kontroliuoti, kad sumažintų osteoporozės riziką? Jie apima:

• Rūkymas. Rūkantys žmonės kaulų tankį praranda greičiau nei nerūkantys.
• Alkoholio vartojimas. Gausus alkoholio vartojimas gali sumažinti kaulų susidarymą ir padidinti kritimo riziką.
• Mankštintis mažai arba visai nesportuoti.
• Būti mažo rėmo ar plonas.
• Dieta, kurioje mažai maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalcio ir vitamino D.

Vėliau kyla klausimas, kam labiausiai gresia osteoporozė?

Vyresnės nei 50 metų moterys yra dauguma tikėtina, kad žmonės vystysis osteoporozė . Moterims ši būklė yra 4 kartus didesnė nei vyrų. Moterų lengvesni, plonesni kaulai ir ilgesnis gyvenimo laikotarpis yra viena iš priežasčių, kodėl jos yra didesnės rizika . Vyrai gali gauti osteoporozė , taip pat - tai tik rečiau.

Kokie yra osteoporozės rizikos veiksniai?

3) Rizikos veiksniai yra lytis, menopauzė, mitybos trūkumai (kalcis, baltymai, vitaminas D, C, K), medžiagų apykaitos problemos (diabetas, hipertiroidizmas, LOPL, lėtinis gliukokortikoidų vartojimas, vaistai nuo traukulių) arba elgesio problemos ( rūkymas , alkoholizmas , valgymo sutrikimai). Ankstesnis trapumo lūžis.