Turinys:
Video: Ar Kale kenkia hipertiroidizmui?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Jei sergate hipotiroze (nepakankama skydliaukės ), galbūt jums buvo liepta vengti kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip kopūstai , žiediniai kopūstai, brokoliai, kopūstai ir Briuselio kopūstai. Įrodyta, kad šios daržovės tam tikrose situacijose trukdo jūsų skydliaukės liauka naudoja jodą.
Paprasčiau tariant, kodėl kopūstai kenkia jūsų skydliaukei?
Kale yra laikomas goitrogeniniu maistu, o tai reiškia, kad jame yra medžiagų (goitrogenų), kurios gali prisidėti prie padidėjusio skydliaukės . Žmonėms, kurie jau turi a skydliaukės būklė, „Rizika pabloginti esamą skydliaukės būklė greičiausiai yra minimali, jei vartojamas goitrogeninis maistas įprastu kiekiu “, - sako dr.
Vėliau kyla klausimas, ar kopūstai ir špinatai kenkia jūsų skydliaukei? ATSAKYMAS: Nors galite rasti daug teiginių apie maisto produktus, kuriuos turėtumėte ir neturėtumėte valgyti, kad įsitikintumėte skydliaukės sveikatos, apskritai nėra konkrečių maisto produktų, kurių turėtumėte vengti, jei sergate hipotiroze, įskaitant kopūstai ir špinatai . Kada jūsų skydliaukė nepagamina pakankamai T3 ir T4, į rezultatas yra hipotirozė.
Kokio maisto reikėtų vengti sergant hipertiroze?
Asmuo, sergantis hipertiroidizmu, turėtų vengti valgyti daug jodo turinčių maisto produktų, tokių kaip:
- joduota druska.
- žuvis ir vėžiagyviai.
- jūros dumblių arba rudadumblių.
- pieno produktai.
- jodo papildai.
- maisto produktai, kurių sudėtyje yra raudonų dažų.
- kiaušinių tryniai.
- juodos spalvos melasa.
Kokios daržovės kenkia skydliaukei?
Taigi, jei tai padarysite, verta apriboti Briuselio kopūstų vartojimą, kopūstai , žiediniai kopūstai, kopūstai , ropės ir bok choy, nes tyrimai rodo, kad šių daržovių virškinimas gali blokuoti skydliaukės gebėjimą panaudoti jodą, kuris yra būtinas normaliai skydliaukės veiklai.
Rekomenduojamas:
Kiek alkoholis kenkia jūsų smegenims?
ŽALINGAS ALKOHOLIO POVEIKIS SANDEMĖMS. Sunku vaikščioti, neryškus matymas, neaiški kalba, sulėtėjęs reakcijos laikas, sutrikusi atmintis: Akivaizdu, kad alkoholis veikia smegenis. Kai kurie iš šių sutrikimų pastebimi po vieno ar dviejų gėrimų ir greitai išsprendžiami, kai jie sustoja
Ar avinžirniai kenkia viduriavimui?
Viduriavimo metu turėtumėte vengti tam tikrų maisto produktų, įskaitant keptą ir riebų maistą. Venkite vaisių ir daržovių, kurios gali sukelti dujas, tokių kaip brokoliai, paprikos, pupelės, žirniai, uogos, slyvos, avinžirniai, žalios lapinės daržovės ir kukurūzai
Kodėl soja kenkia skydliaukei?
Nerimą kelia tai, kad soja gali neigiamai paveikti skydliaukės funkciją ir trukdyti sintetinio skydliaukės hormono absorbcijai. Priešingai, kai kurie įrodymai rodo, kad sojos maistas, slopindamas absorbciją, gali padidinti skydliaukės hormono dozę, reikalingą pacientams, sergantiems hipotiroze
Ar jodas yra geras ar blogas hipertiroidizmui?
Valgant per daug jodo turinčio maisto ar jo praturtinto maisto, gali išsivystyti hipertiroidizmas arba kai kuriais atvejais ji pablogėti. Iš šaukštelio joduotos druskos gaunama 284 mikrogramai jodo. Daugiausia jodo turi jūros gėrybės
Ar avokadas tinka hipertiroidizmui?
Avokadas. Avokadai yra ne tik pagrindinis vakarėlio patiekalas; jie taip pat yra pripildyti sveikų skydliaukės maistinių medžiagų. Avokadai yra puikus mononesočiųjų riebalų ir antioksidantų šaltinis, kurio mūsų skydliaukė turi palaikyti kartu su likusia mūsų kūno dalimi. (Jie taip pat būna skanūs.)