Turinys:
Video: Ar Elderberry jums tikrai tinka?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Privalumai. Uogos ir gėlės šeivamedžio uogos yra daug antioksidantų ir vitaminų, kurie gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą. Jie gali padėti sutramdyti uždegimą, sumažinti stresą ir apsaugoti širdį. Kai kurie ekspertai rekomenduoja šeivamedžio uogos padėti išvengti ir palengvinti peršalimo ir gripo simptomus.
Panašiai žmonės klausia, ar galite kasdien vartoti šeivamedžio uogų?
Standartinės dozės nėra šeivamedžio uogos . Kai kuriems tyrimams gripo metu buvo naudojamas 1 šaukštas an šeivamedžio uogos sirupo ekstraktas keturis kartus diena . Kita dažna forma šeivamedžio uogos yra pastilė, dažnai su cinku, kuri geriama daug kartų kasdien prasidėjus peršalimui. Klauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patarimo.
Vėliau kyla klausimas, ar šeivamedis iš tikrųjų veikia? Kai kurių tyrimų rezultatai tai rodo šeivamedžiai daro iš tikrųjų turi didelę naudą nuo peršalimo ir gripo simptomų. Vidutiniškai pacientai, kurie gavo šeivamedžio uogos sirupo simptomai palengvėjo 4 dienomis anksčiau nei grupė, kuri gavo placebo sirupą.
Kalbant apie tai, koks šalutinis šeivamedžio poveikis?
Dažnas šalpusnio poveikis yra:
- Pykinimas/vėmimas (žaliavinių uogų vartojimas)
- Silpnumas.
- Galvos svaigimas.
- Nutirpimas.
- Stuporas.
Kiek šeivamedžio uogų turėčiau vartoti?
Paprastai an šeivamedžio uogos gamintojo rekomenduojamos dozės negalima viršyti. Daugelis komerciniai sirupo gamintojai rekomenduoja 1 šaukštą (15 ml) šeivamedžio uogos sirupas, vartojamas keturis kartus per dieną peršalimo ar gripo simptomams gydyti. Elderberry pastilės (175 mg) gali būti paimtam du kartus per dieną.
Rekomenduojamas:
Ar okuvitas tikrai tinka jūsų akims?
Su „Ocuvite Eye Performance“jūs gaunate 7 apsaugines maistines medžiagas, būtinas šių dienų akims. Palyginus su Ocuvite 50+, šioje formulėje yra daugiau pagrindinių maistinių medžiagų, įskaitant liuteiną, zeaksantiną ir vitaminą D, antioksidantą, padedantį išvengti uždegimo
Ar Elderberry tinka artritui?
Elderberry, arba senolis, šimtmečius buvo naudojamas žaizdoms gydyti, tepant ant odos. Vyresnio amžiaus žmonės gali turėti priešuždegiminių, antivirusinių, prieš gripą ir priešvėžinių savybių. Elderberry taip pat turi flavonoidų, kurie pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir gali padėti išvengti organizmo ląstelių pažeidimo
Ar „Splenda“jums tikrai kenkia?
Apžvalga. Per didelis cukraus kiekis gali pakenkti jūsų medžiagų apykaitai ir bendrai sveikatai. Dėl šios priežasties daugelis žmonių kreipiasi į dirbtinius saldiklius, tokius kaip sukralozė. Tačiau nors valdžios institucijos teigia, kad sukralozę valgyti saugu, kai kurie tyrimai ją sieja su sveikatos problemomis
Ar Elderberry sirupas tikrai veiksmingas?
Šeivamedžio uogų sirupas yra antivirusinis, tai reiškia, kad jis gali padėti sumažinti peršalimo ir gripo simptomus ir padėti jums kentėti trumpiau. Tai geras būdas sustabdyti pneumonijos virsmą bronchitu
Ar jums tikrai reikia UPF drabužių?
Drabužiai, turintys UPF reitingą, nėra būtini daugeliui žmonių. Tačiau tiems, kuriems tikrai reikia apsaugos nuo saulės, tai suteikia tam tikro lygio. Galbūt pastebėjote tendenciją drabužių parduotuvėse: drabužiai, pažymėti UPF (ultravioletinių spindulių apsaugos faktoriaus) skaičiais. Drabužiai su šia papildoma nauda gali būti brangūs