Turinys:
Video: Kokių vaisių vengti, jei sergate artritu?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Sugriauti tris artrito maisto mitus
- Citrusiniai vaisiai sukelti uždegimą. Kai kurie žmonės mano, kad turėtų vengti citrusiniai vaisiai nes rūgštingumas yra uždegiminis.
- Pieno produktų vengimas padeda su osteoartritas. Taip pat yra teiginių, kad vengiant pieno produktų gali padėti su osteoartritas.
- Naktivinės daržovės sukelia uždegimą.
Panašiai klausiama, kokie maisto produktai pablogina artritą?
- Uždegiminiai maisto produktai. „Artritas“yra bendras terminas, apimantis būkles, kurios turi bendrą sąnarių skausmą ir uždegimą.
- Kepti ir perdirbti maisto produktai.
- Sumažinkite savo amžių.
- Cukrus ir rafinuoti angliavandeniai.
- Pieno produktai.
- Alkoholis ir tabakas.
- Druska ir konservantai.
- Kukurūzų aliejus.
Be to, kokie yra penki blogiausi maisto produktai sergant artritu? 5 geriausi ir blogiausi maisto produktai tiems, kurie valdo artrito skausmą
- Transriebalai. Reikėtų vengti transriebalų, nes jie gali sukelti arba pabloginti uždegimą ir labai kenkia jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai.
- Glitimas. Yra ne tik sveikatos tendencija, bet ir geros priežastys vengti glitimo.
- Rafinuoti angliavandeniai ir baltasis cukrus.
- Apdorotas ir keptas maistas.
- Riešutai.
- Česnakai ir svogūnai.
- Pupelės.
- Citrusinis vaisius.
Panašiai, kokių maisto produktų reikėtų vengti sergant artritu?
Virtuvėje su artritu: maisto produktai, kurių reikia vengti
- Perdirbti maisto produktai. Venkite perdirbto maisto, pvz., kepinių ir fasuotų patiekalų bei užkandžių.
- Omega-6 riebalų rūgštys.
- Cukrus ir tam tikros cukraus alternatyvos.
- Raudona mėsa ir keptas maistas.
- Rafinuoti angliavandeniai.
- Sūris ir riebus pienas.
- Alkoholis.
Ar bananas tinka artritui?
Bananai o Gysločiuose yra daug magnio ir kalio, kurie gali padidinti kaulų tankį. Magnis taip pat gali palengvinti artritas simptomai.
Rekomenduojamas:
Kokių maisto produktų reikėtų vengti, jei sergate žarnyno vėžiu?
Jums gali tekti vengti tam tikrų maisto produktų. Kai kurie maisto produktai gali sukelti vėją, kuris patenka į jūsų stomos maišą, jei turite kolostomiją ar ileostomiją. Žarnynas keičia labai daug ląstelienos turinčius vaisius ir daržoves. svogūnai, Briuselio kopūstai ir kopūstai. ankštinių augalų, tokių kaip keptos pupelės ar lęšiai. gazuoti gėrimai, alus ir lageris. labai turtingas ar riebus maistas
Kokių maisto produktų reikėtų vengti, jei netoleruojate laktozės?
Nevalgykite ir negerkite šių pieno produktų, nes juose yra laktozės. Kai kurie sūriai - paprastai brandintame sūryje yra mažiau laktozės, minkštuose ir lydytuose sūriuose yra didesnis laktozės kiekis. Pasukos. Sūrio užtepėlės ir sūrio patiekalai. Varškės ir rikotos sūris. Kremas. Išgarintas ir kondensuotas pienas. Karšto šokolado mišiniai
Kokių maisto produktų reikėtų vengti, jei sergate podagra?
Maisto produktai, kurių reikia vengti raudonos mėsos ir organų mėsos, pavyzdžiui, kepenų ar inkstų, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų. jūros gėrybės, tokios kaip omarai, krevetės, sardinės, ančiuviai, tunas, upėtakis, skumbrė ir juodadėmės menkės. saldžių gėrimų ir maisto produktų, kuriuose yra daug fruktozės. perdirbti maisto produktai ir rafinuoti angliavandeniai. alkoholis, ypač alus ir stiprus alkoholis
Kokių maisto produktų reikėtų vengti, jei sergate divertikuloze?
Kokius maisto produktus turėčiau valgyti, jei turiu divertikulitą? baltų ryžių, baltos duonos ar baltų makaronų, tačiau venkite maisto, kuriame yra glitimo, jei netoleruojate. sausi, mažai skaidulų turintys grūdai. perdirbti vaisiai, tokie kaip obuolių padažas ar konservuoti persikai. virti gyvūniniai baltymai, tokie kaip žuvis, paukštiena ar kiaušiniai. alyvuogių aliejaus ar kitų aliejų
Kokių maisto produktų vengti, jei sergate herpesu?
Valgykite maistą, kuriame yra daug aminorūgšties lizino, pavyzdžiui, kiaušinius, bulves ir pieno produktus, ir venkite maisto produktų, kuriuose yra daug kitos aminorūgšties – arginino, pavyzdžiui, žemės riešutų, ryžių ir šokolado. Herpeso virusui reikia arginino daugintis, o lizinas neleidžia argininui patekti į kraują