Ar gerai valgyti mėtų lapelius?
Ar gerai valgyti mėtų lapelius?

Video: Ar gerai valgyti mėtų lapelius?

Video: Ar gerai valgyti mėtų lapelius?
Video: ŠASHLIKAS, KURĮ GALIMA VALGYTI LŪPOMIS! Kaip teisingai kepti kebabą. Kebabo receptai 2024, Liepa
Anonim

Galite lengvai pridėti mėtų žalioms salotoms, desertams, kokteiliams ir net vandeniui. Pipirmėtė arbata yra dar vienas populiarus būdas įtraukti ją į savo mitybą. Tačiau daugelis tyrimų rodo naudą sveikatai mėtų neįtraukė valgymas į lapai su maistu. Valgymas švieži arba džiovinti lapai : Naudojamas blogam burnos kvapui gydyti.

Be to, koks yra mėtų lapų šalutinis poveikis?

Pipirmėtė gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, įskaitant rėmuo , burnos džiūvimas, pykinimas ir vėmimas.

ar saugu valgyti mėtų lapus? Mėtos ir mėtos aliejus yra TIKRAI TIKRINIMAS SAUGU kai valgoma tokiais kiekiais, kurie paprastai yra maiste. Mėtos GALIMA SAUGU vartojant per burną vaistiniais kiekiais arba tepant ant odos.

Antra, kaip valgyti mėtų lapus?

Suplėšykite lapai ir sudėkite į puodelį, tada sumaišykite lapai kelias sekundes medinio šaukšto nugarėle. Užpilkite labai karštu (ne verdančiu) vandeniu lapai ir leiskite užvirti 5-10 minučių. Galite pašalinti lapai arba palikti juos į (punny!) - Aš palikti juos ir valgyti juos gurkšnodamas.

Kodėl mėtos netinka vaikinams?

Galbūt dauguma gerai Kai kurie tyrimai rodo, kad žinomos dėl savo galingų skrandį raminančių savybių mėtų gali sukelti testosterono lygio sumažėjimą. Visų pirma, mėtos ir pipirmėtė - dvi vaistažolės, kilusios iš mėtų augalų šeimos – buvo įrodyta, kad jie turi tiesioginės įtakos testosteronui.

Rekomenduojamas: