Kiek laiko l argininas sumažina kraujospūdį?
Kiek laiko l argininas sumažina kraujospūdį?

Video: Kiek laiko l argininas sumažina kraujospūdį?

Video: Kiek laiko l argininas sumažina kraujospūdį?
Video: Apie valgymo laiką prieš treniruotę ir po jos 2024, Liepa
Anonim

Žodžiu argininas moterims, sergančioms preeklampsija, sumažėjo papildomas vartojimas (3 g per parą tris savaites). kraujo spaudimas bet neturėjo jokio poveikio plazmai argininas lygiai (184). Sveikiems tiriamiesiems gerti papildomai 9 g arba 21 g argininas per dieną vieną savaitę padidėjęs serumas argininas lygius (185).

Be to, ar L argininas mažina kraujospūdį?

L - argininas (taip pat žinomas kaip paprastas argininas ) yra amino rūgštis, kurią organizmas naudoja gamindamas cheminį azoto oksidą, galingą vazodilatatorių. Daugiau azoto oksido priežasčių kraujo indai atsipalaiduoti ir išsiplėsti, kurie mažina kraujospūdį.

Be to, ar L argininas yra saugus vartoti kasdien? Standartinės dozės nėra argininas . Tyrimai skirtingoms sąlygoms naudojo skirtingus kiekius. Vienas bendras dozavimas yra 2–3 gramai tris kartus diena , nors buvo tiriamos ir mažesnės ir didesnės dozės. The saugumas ilgalaikių argininas papildų naudojimas nėra aiškus.

Antra, kiek laiko užtrunka, kol l argininas pradės veikti?

Imantis L - argininas geriamasis vaistas kartu su skausmo malšintuvu ibuprofenu yra veiksmingas migrenos galvos skausmui gydyti. Šis derinys kartais prasideda dirbti per 30 minučių.

Ar azoto oksidas tinka aukštam kraujospūdžiui?

Nitratas. Kai vartojate nitratą, jūsų kūnas jį paverčia azoto oksidas , o tai savo ruožtu sukelia kraujo indai atsipalaiduoti ir išsiplėsti, nuleisti kraujo spaudimas . Daugelis tyrimų parodė, kad nitratai gali padėti sumažinti kraujo spaudimas didinant gamybą azoto oksidas (17, 18, 19, 20).

Rekomenduojamas: