Kas yra rizikos ir atsparumo teorija?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Atsparumo prevencijos modelyje daugiausia dėmesio skiriama rizika ir apsauginius veiksnius. Apsauginiai veiksniai yra charakteristikos, statistiškai susijusios su pažeidžiamumo sveikatai sumažėjimu rizika . Atsparumas yra asmenų gebėjimas išlikti sveikiems net ir esant rizika faktoriai.

Taigi, kas yra atsparumo teorija?

Atsparumo teorija teigia, kad svarbiausia ne nelaimės pobūdis, o tai, kaip su jais susidorojame. Kai susiduriame su nelaimėmis, nelaimėmis ar nusivylimu, atsparumas padeda mums atsigauti. Tai padeda mums išgyventi, atsigauti ir net klestėti susidūrus su nelaimėmis ir po jų – bet tai dar ne viskas.

Vėliau kyla klausimas, kokie yra 5 atsparumo įgūdžiai? Penki pagrindiniai atsparumo stresui įgūdžiai

• Savivoka.
• Dėmesys - lankstumas ir fokusavimo stabilumas.
• Paleidimas (1) - fizinis.
• Atleidimas (2) – protinis.
• Teigiamų emocijų pasiekimas ir palaikymas.

Tada kokie yra rizikos ir atsparumo veiksniai?

Rizikos veiksniai yra tos asmeninės savybės, kurios padidina asmens pažeidžiamumą dėl kasdienio streso, tuo tarpu atsparumo veiksniai apsaugoti asmenį nuo neigiamo kasdienių stresorių poveikio.

Kas sukūrė atsparumo teoriją?

Normanas Garmezy