Kokia arbata naudinga skydliaukei?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Ramunė: tarp visų arbatos Atrodo, kad ramunėlės yra geriausias būdas pagerinti skydliaukės sveikatos ir mažina riziką skydliaukės vėžys.

Taip pat žinokite, kokia arbata yra naudinga hipertiroidizmui?

Vaistažolės

• Žalioji arbata (Camellia sinensis). Standartizuotas ekstraktas, skirtas antioksidaciniam poveikiui. Naudokite produktus be kofeino.
• Melisa (Melissa officinalis). Norėdami normalizuoti skydliaukės hiperaktyvumą. Stačius 2 šaukštus. melisa 1 puodelyje verdančio vandens. Perkoškite ir atvėsinkite.

Taip pat galima paklausti, ar migdolai naudingi skydliaukei? Riešutai. Anakardžiai, migdolai , o moliūgų sėklos yra puikus geležies šaltinis. Jie ne tik yra a Gerai geležies šaltinis, tačiau juose taip pat gausu seleno – kito mineralo, kuris palaiko jūsų būklę skydliaukės . Vos keli kasdien duos jums reikiamo seleno.

Panašiai, kokios žolelės tinka skydliaukės problemoms gydyti?

Adaptogeninės žolelės, reguliuojančios HPA ašį, bet netiesiogiai palaikančios skydliaukės funkciją, apima: Panax , Oplopanax, Aralia (uogos), Codenopsis, Ganoderma, Glycyrrhiza ir Schisandra.

Kokie pratimai yra naudingi skydliaukei?

Be to, pilatesas ar švelni joga gali pagerinti pagrindinius raumenis ir palengvinti nugaros bei klubo skausmus, kurie gali būti susiję su hipotirozė . Žmonės su hipotirozė taip pat gali būti naudingas jėgos treniruotės - pratimai pvz., įtūpstai, kojų kėlimai ir atsispaudimai arba atliekant treniruotes su svoriais.