Turinys:

Kokie veiksniai prisideda prie vaikščiojimo miegant?
Kokie veiksniai prisideda prie vaikščiojimo miegant?

Video: Kokie veiksniai prisideda prie vaikščiojimo miegant?

Video: Kokie veiksniai prisideda prie vaikščiojimo miegant?
Video: Dr. Daiva Petruševičienė: Kaip pritaikyti aplinką, siekiant sumažinti griuvimų riziką? 2024, Birželis
Anonim

Daugelis veiksnių gali prisidėti prie vaikščiojimo miegant, įskaitant:

  • Miego trūkumas.
  • Stresas.
  • Karščiavimas.
  • Miego grafiko sutrikimai, kelionės ar miego sutrikimai.

Kokios yra pasivaikščiojimo miegant priežastys?

Lunatizmo priežastys yra šios:

  • Paveldima (liga gali pasireikšti šeimose).
  • Miego trūkumas arba didelis nuovargis.
  • Sutrikęs miegas arba neproduktyvus miegas nuo tokių sutrikimų kaip miego apnėja (trumpos vaiko kvėpavimo pauzės miego metu).
  • Liga ar karščiavimas.
  • Tam tikri vaistai, pvz., Migdomosios tabletės.

Panašiai, kaip galite užkirsti kelią vaikščiojimui miegant? Natūralūs būdai apsisaugoti nuo pasivaikščiojimo miegant: jūsų pirmosios gynybos priemonės

  1. Stebėkite modelius.
  2. Daugiau išsimiegokite.
  3. Sukurkite miegui palankų miego režimą.
  4. Daugiau mankštinkitės.
  5. Užsiimk seksu (tikrai).
  6. Imkitės priemonių stresui įveikti.
  7. Peržiūrėkite vaistus kartu su gydytoju.
  8. Ištirkite kvapo galią.

Atsižvelgiant į tai, ar vaikščiojimą miegoti gali sukelti stresas?

Miego trūkumas, chaotiškas miego grafikas, karščiavimas, stresas , magnio trūkumas ir apsinuodijimas alkoholiu gali paleidiklis vaikščiojimas lunatika.

Ar yra kokių nors pavojų, susijusių su vaikščiojimu miegant?

Lunatizmas yra potencialus pavojingas miego sutrikimas, galintis sukelti sužalojimus, dienos mieguistumą ir elgesio problemas. Nors vaikščiojimas lunatika dažnai pasitaiko tik retkarčiais ir praeina savaime, tai gali kelti a rizika dėl sužalojimo ar mirties.

Rekomenduojamas: