Turinys:
Video: Kodėl skauda mano Achilo sausgyslę ir blauzdą?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Achilas tendinitas yra sukelia pasikartojantis ar intensyvus krūvis Achilo sausgyslė , į audinių juosta, jungianti jūsų veršelis raumenys iki kulno kaulo. Tai sausgyslė yra naudojamas vaikščiojant, bėgiojant, šokinėjant ar stumiant ant kojų pirštų.
Atitinkamai, koks yra geriausias būdas gydyti Achilo sausgyslę?
Gydymas
- Pailsinkite koją. Venkite kuo daugiau svorio ant kojos.
- Ledai.
- Suspauskite koją.
- Pakelkite (pakelkite) koją.
- Gerkite priešuždegiminius skausmą malšinančius vaistus.
- Naudokite kulno pakėlimą.
- Praktikuokite tempimo ir stiprinimo pratimus, kaip rekomendavo gydytojas, kineziterapeutas ar kitas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Panašiai, kodėl skauda mano Achilo sausgyslę? Priežastys. Kaip „per didelio naudojimo“sutrikimai, Achilas tendinitas ir tendinozė yra paprastai sukelia staigus pasikartojančios veiklos padidėjimas, susijęs su Achilo sausgyslės . Tokia veikla sukelia per daug streso sausgyslė per greitai, todėl atsiranda mikro sužalojimas iš sausgyslė pluoštai.
Be to, ar Achilas gali sukelti blauzdos skausmą?
Pagrindinis simptomas,. Achilo sausgyslės yra skausmas ir patinimas užpakalinėje kulno pusėje vaikštant ar bėgant. Kiti simptomai įtraukti įtemptą veršelis raumenys ir ribotas judesių diapazonas, kai sulenkiate pėdą. Ši sąlyga gali taip pat priversti jūsų kulno odą jaustis per šiltai.
Kas atsitiks, jei Achilo sausgyslė nebus gydoma?
Jei kairėje negydomas , Achilo tendinitas paprastai pablogėja iki lėtinės skausmingos būklės, kuri padidina riziką sausgyslė plyšimas. Ši lėtinė būklė yra žinoma kaip tendinitas . Per anksti atnaujinus veiklą, gali pailgėti gijimo laikas ir atsirasti pakartotinio gydymo rizika sausgyslė sužalojimai.
Rekomenduojamas:
Kiek stipri yra Achilo sausgyslė?
Santrauka: Achilo sausgyslė yra stipriausia žmogaus kūno sausgyslė. Bėgimo metu jis gali atlaikyti daugiau nei 900 kilogramų apkrovas
Kiek jėgų gali atlaikyti Achilo sausgyslė?
Šią sausgyslę naudojate praktiškai kiekvienoje veikloje, kuri apima jūsų pėdos judėjimą-nuo ėjimo ir bėgimo iki šokinėjimo ir stovėjimo ant pirštų galiukų. Pasak Amerikos ortopedijos chirurgų akademijos (AAOS), tai taip pat yra didžiausia jūsų kūno sausgyslė ir gali atlaikyti daugiau nei 1000 svarų jėgos
Ar plyšusi Achilo sausgyslė gali išgydyti pati?
Geriausia nevaikščioti ir netempti suplyšusios Achilo sausgyslės, ypač jei skauda stiprų skausmą. „Achilo sausgyslės neperduoda tvirto kraujo. Todėl jie patys blogai gyja
Kaip Davidui Bekhemui nutrūko Achilo sausgyslė?
Kovo 14 -oji Davidas Beckhamas visiškai suplėšė kairę Achilo sausgyslę žaisdamas „AC Milan“Italijos A serijos rungtynėse. Bekhemo atstovas spaudai Simonas Oliveira sakė, kad sausgyslė buvo visiškai suremontuota, ir tikisi, kad Beckhamas grįš į žaidimą. „Tikimasi, kad Dovydas visiškai pasveiks“
Ar KD suplėšė Achilo sausgyslę?
Kevinas Durantas iš „Golden State Warriors“socialiniame tinkle „Instagram“paskelbė, kad jam trečiadienį buvo atlikta sėkminga operacija, skirta ištaisyti Achilo sausgyslę dešinėje kojoje, kuri plyšo prieš dvi dienas per 5 žaidimą. Savo „Instagram“įraše Durantas sakė, kad jam „labai skaudu, bet man viskas gerai“