Kaip dažniausiai sužalojama nugara?

Video: Kaip dažniausiai sužalojama nugara?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Nugaros traumos yra dauguma dažna priežastis atgal skausmas. Sužalojimai dažnai pasitaiko, kai naudojate savo atgal raumenis atliekant veiklą, kurios nedarai labai dažnai, pvz., keldami sunkų daiktą ar dirbdami kieme. Nepilnametis sužalojimai taip pat gali atsirasti dėl klupimo, kritimo per trumpą atstumą ar per didelio stuburo susisukimo.

Taigi, kokios yra dažniausiai pasitaikančios nugaros traumos?

Dažnos nugaros traumos apima: patempimus ir patempimus: kai per daug ištempiate raumenis atgal arba suplėšyti raiščius, sritis aplink raumenis paprastai tampa uždegusi. Uždegimas veda prie a atgal spazmas, ir tai yra atgal spazmas, kuris gali sukelti tiek sunkus mažesnis atgal skausmas ir judėjimo sunkumai.

Vėliau kyla klausimas, kaip žinoti, ar nugaros trauma rimta? Požymiai, galintys sužeisti nugarą, yra šie:

skausmas ar jautrumas (skauda liesti)
skausmas, kuris sustiprėja judant, kosint, čiaudint ar juokiantis.
sustingimas ar sunkumas judėti.
sunku atsistoti tiesiai.
spazminiai raumenys abiejose stuburo pusėse.
mėlynės.
patinimas.
skausmas, kuris spinduliuoja viena ar abiem kojomis.

Be to, kuri stuburo dalis dažniausiai pažeidžiama ir kodėl?

Jūsų apatinė nugaros dalis yra dauguma linkęs į sužalojimas Jūsų apatinė nugaros dalis (juosmens stuburo ) turi mažiausiai struktūrinę paramą ir ištveria dauguma įtempti, todėl tai dauguma dažnai sužeistas plotas stuburo.

Kurios 2 stuburo sritys dažniausiai susižaloja?

The dauguma pažeidžiamas stuburo srityse yra juosmens (apatinė nugaros dalis) ir gimdos kaklelio (kaklo) regionuose . Jie yra dauguma mobilus ir jautrus sužalojimas . Apatinė nugaros dalis taip pat yra pagrindinė svorio dalis stuburo . The stuburo palaiko raumenys ir raiščiai.

Rekomenduojamas:

Kaip galėčiau pagerinti kulkšnies nugarą?

Ištempus veršelius, galima pagerinti ribotą blauzdikaulio sukimąsi, kurį sukelia ankšti veršeliai. Naudingi tempimai: Gastrocnemius tempimas: laikykite galinę koją tiesiai, priekinį kelį į priekį, kol pajusite tempimą. Palaikykite 20 sekundžių

Ką reiškia sapnuoti, kad skauda nugarą?

Svajoti apie nugaros skausmą Svajoti ir jausti nugaros skausmą apskritai reiškia, kad nesąmoningai sulaikote save gyvenime dėl įtampos, streso ir nerimo. Jausmas apatinės nugaros dalies skausmu padidina stresą, o tai reiškia, kad prisiimate per daug darbo

Kas atsitinka, kai atlenki nugarą?

Nugara gali trūkinėti, kai stuburo slankstelių sąnariai išstumiami iš įprastos padėties arba į juos patenka, pavyzdžiui, sukant apatinę nugaros dalį ar kaklą. Kai šoniniai sąnariai juda taip, jie gali sukelti garsinį įtrūkimą, kartu su šlifavimo pojūčiu ar staigiu slėgio sumažėjimu

Ar dėl plaučių uždegimo gali skaudėti nugarą?

Pneumonija yra infekcija, dėl kurios plaučių ploni oro maišeliai prisipildo skysčio. Pneumonijos simptomai yra įvairaus sunkumo, tačiau kvėpuojant ar kosint žmonėms gali pasireikšti krūtinės, pilvo ar nugaros skausmai. Kiti pneumonijos simptomai yra: karščiavimas ir šaltkrėtis