Kodėl suvalgius ledus viduriuoju?
Kodėl suvalgius ledus viduriuoju?

Video: Kodėl suvalgius ledus viduriuoju?

Video: Kodėl suvalgius ledus viduriuoju?
Video: დაიწყეთ კეტო დიეტა სწორად (+ პირველი 5 დღის რაციონი) 2024, Liepa
Anonim

Laktozės netoleravimas yra labai dažnas, ja serga iki 70 % žmonių visame pasaulyje. Dažniausiai simptomai apima pilvo skausmą, pilvo pūtimą, viduriavimas , vidurių užkietėjimas, dujos, pykinimas ir vėmimas. Gydymas apima laktozės šaltinių, įskaitant pieną, sumažinimą arba pašalinimą iš dietos. grietinėlės ir ledai.

Atsižvelgiant į tai, kodėl viduriuoju nuo ledų?

Riebus maistas Tai apima maisto produktus, kurie yra keptas, riebus arba padengtas padažu, kuris gali sukelti viduriavimą blogiau. Pienas, sviestas, ledai , ir sūris Net jei viduriavimas sukelia ne laktozės netoleravimas - sunku apdoroti laktozę, pieno produktuose esantį cukrų - laikykitės atokiau nuo šių maisto produktų, kai viduriuoja.

Be to, kodėl ledai viduriuoja, o pienas – ne? Žmonės, kurie to nedaro padaryti pakankamai laktazės fermento, dažnai pasireiškia laktozės netoleravimo simptomai, tokie kaip pilvo skausmas, dujų susidarymas, pilvo pūtimas ir viduriavimas , kai jie valgo ar geria laktozės turintį maistą, pvz pieno arba ledai . O nulinis cukrus reiškia nulį laktozės arba bent jau arti jos.

Taip pat reikia žinoti, ar galite netoleruoti laktozės tik ledams?

Kada tu ' laktozės - netolerantiškas , tu Po vartojimo gali atsirasti diskomfortas pilve ir virškinimo sutrikimai pieno produktai produktai, tokie kaip pienas, ledai , jogurtas ir sūris. Jeigu tu turėti laktozės netoleravimas , tu gali išvengti poveikio ribojant laktozės -kurių sudėtyje yra maisto produktų tu valgyti.

Ar galite staiga netoleruoti laktozės?

viršuje. Laktozės netoleravimas gali pradėti staiga , net jei tu niekada neturėjau problemų su pieno produktai produktus anksčiau. Simptomai paprastai prasideda nuo pusvalandžio iki dviejų valandų po valgio ar gėrimo laktozės.

Rekomenduojamas: