Turinys:
Video: Kas sukelia krūtinės spazmus bėgiojant?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Kai skauda krūtinę streikų metu arba iškart po treniruotės, dažniausiai priežastis yra mažųjų plaučių kvėpavimo takų spazmas. Tai vadinama fizinio krūvio sukeltu bronchų spazmu (EIB) gali sukelti aštrus krūtinė skausmai ir apsunkintas kvėpavimas. Uždegimas jaučiasi kaip labai aštrus skausmas tai yra sunkiausia kada tu kvėpuoji.
Paprasčiau tariant, kodėl bėgiodamas mane traukia mėšlungis?
Šis skausmas paprastai yra dešinėje pusėje ir tik po šonkauliais. Pratimai kaip jodinėjimas žirgais, bėgimas , atsistojimai yra dažnos šoninio dygsnio priežastys. Jūs neturėtumėte gerti daug vandens ar valgyti 2-4 valandas prieš treniruotę. Dehidratacija gali sukelti mėšlungis taip pat, taip daryti nekreipti dėmesio į vandenį/Gatorade bėgimas.
Be to, kas sukelia krūtinės skausmus krūtinės viduryje? Taip pat žinomas kaip pleuritas, ši būklė yra plaučių ir plaučių gleivinės uždegimas arba dirginimas. krūtinė . Tikėtina, kad jaučiate aštrumą skausmas kai kvėpuojate, kosėjate ar čiaudite. Dažniausiai priežasčių pleuritas krūtinės skausmas yra bakterinės ar virusinės infekcijos, plaučių embolija ir pneumotoraksas.
Taip pat galima paklausti, kaip užkirsti kelią mėšlungiui bėgant?
Štai aštuoni būdai, padedantys sustabdyti mėšlungį tarp jūsų ir kito bėgimo ar lenktynių
- Būkite hidratuotas.
- Papildykite elektrolitais.
- Prieš bėgiodami pasitempkite.
- Nevalgykite tiesiai prieš bėgimą.
- Stebėkite, ką valgote, ir pažiūrėkite, kaip tai jus veikia.
- Tempkitės patys.
- Stebėkite savo kvėpavimą.
- Praktikuokite keletą šokinėjimo pratimų.
Ar svorio kėlimas gali sukelti krūtinės skausmą?
Stiprus susitraukimas krūtinės skausmas atsirandantis po sunkiai keldami objektai gali būti dėl krūtinės anginos, lengvos išemijos formos širdis liga. Jaunas suaugęs žmogus gali įgyti raumenų skausmas tuo tarpu pakeliamas a sunkus objektas. Kartais, jei svorio Labai sunkus tai gali sukelti raumenų skaidulų plyšimas sukeliantis sunkus, kankinantis skausmas.
Rekomenduojamas:
Kuo skiriasi krūtinės angina ir krūtinės skausmas?
Diskomfortas krūtinėje/krūtinės skausmas, taip pat žinomas kaip krūtinės angina, yra pagrindinis širdies ligos simptomas. Krūtinės angina atsiranda, kai širdies raumuo negauna pakankamai deguonies dėl kritinio vainikinių arterijų, tiekiančių kraują į širdį, susiaurėjimo. Tačiau visi krūtinės skausmai nėra krūtinės angina
Kodėl bėgiojant skauda gimdą?
Pubis osteitas gali sukelti skausmą, spinduliuojantį į šlaunis ir apatinę pilvo dalį; tai apsunkina bėgimas. Dubens kaulai jungiasi prie apatinės nugaros dalies (kryžkaulio), sukurdami SI sąnarius. Endometriozė (gimdos gleivinė, kuri „pateko“į dubenį ir pilvą) gali sukelti skausmą be menstruacinio kraujavimo
Kuris vaistas yra klasifikuojamas kaip šlapimo takų spazmus mažinantis vaistas?
Šlapimo spazmolitikų sąrašas: Vaistų pavadinimų apžvalgos Vid. Įvertinimai Sanctura (Pro) Bendras pavadinimas: trospium 22 atsiliepimai 7.7 Detrol (Pro) Bendrasis pavadinimas: tolterodinas 17 atsiliepimai 7.3 Ditropan XL (Pro) Bendrasis pavadinimas: oksibutininas 3 apžvalgos 7.3 Oksitrolis (Pro) Bendras pavadinimas: oksibutininas 67 atsiliepimai 7.2
Kaip gydote karščio spazmus?
Jei įtariate karščio mėšlungį, trumpai pailsėkite ir atvėsinkite. Gerkite skaidrias sultis arba elektrolitų turinčius sportinius gėrimus. Praktikuokite švelnų judesių diapazono tempimą ir švelnų paveiktos raumenų grupės masažą. Negalima tęsti sunkios veiklos kelias valandas ar ilgiau, kai išnyksta karščio mėšlungis
Ar per daug kalio gali sukelti raumenų spazmus?
Nenormalus elektrolitų, pvz., kalcio, magnio ar net kalio, kiekis kraujyje gali sukelti raumenų mėšlungį. Nors mažas kalio kiekis kraujyje kartais sukelia tikrus raumenų mėšlungį, didelis kalio kiekis taip pat sukelia raumenų mėšlungį