Kam naudojamas liuteino mėlynasis?
Kam naudojamas liuteino mėlynasis?

Video: Kam naudojamas liuteino mėlynasis?

Video: Kam naudojamas liuteino mėlynasis?
Video: VISIONACE - regėjimo jėga! 2024, Birželis
Anonim

Liuteinas yra vitamino tipas, vadinamas karotenoidu. Daugelis žmonių galvoja liuteinas kaip „akių vitaminas“. Jis dažniausiai vartojamas per burną, kad būtų išvengta akių ligų, tokių kaip akių liga, dėl kurios vyresnio amžiaus žmonės praranda regėjimą (su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija arba AMD), ir kataraktos.

Be to, koks yra liuteino vartojimo šalutinis poveikis?

Prosight su Šalutinis liuteino poveikis . Mineralai (ypač vartojami didelėmis dozėmis) gali sukelti šalutiniai poveikiai pvz., dantų dažymas, padažnėjęs šlapinimasis, kraujavimas iš skrandžio, netolygus širdies susitraukimų dažnis, sumišimas ir raumenų silpnumas ar šlubavimo jausmas.

Taip pat galima paklausti, ką liuteinas daro jūsų akims? Akis Privalumai Liuteino Ir Zeaksantinas Tai yra tuo tikėjo liuteinas , zeaksantinas ir mezo- zeaksantinas į į geltonosios dėmės blokas mėlyna nepasiekia šviesa į pagrindinės struktūros į tinklainė, todėl sumažėja į rizika apie šviesos sukeltas oksidacinis pažeidimas, galintis sukelti geltonosios dėmės degeneraciją (AMD).

Atitinkamai, ar liuteinas gali pagerinti regėjimą?

Liuteinas yra karotenoidas, turintis priešuždegiminių savybių. Tai rodo daugybė įrodymų liuteinas turi keletą teigiamų poveikių, ypač akių sveikatai. Visų pirma, liuteinas yra žinoma tobulėti ar net užkirsti kelią su amžiumi susijusioms geltonosios dėmės ligoms, kurios yra pagrindinė aklumo ir regėjimas sutrikimas.

Ar saugu vartoti 20 mg liuteino?

Remiantis tuo, kad atliktuose tyrimuose nebuvo pranešta apie šalutinį poveikį, iki 20 mg per dieną a liuteinas papildas turėtų būti saugus suaugusiems. Labai didelės karotinoidų dozės, tokios kaip liuteinas o zeaksantinas gali sukelti karotinodermiją – geltonai oranžinę odos spalvą.

Rekomenduojamas: