Ar jūsų smegenys gali atskirti alkį ir troškulį?
Ar jūsų smegenys gali atskirti alkį ir troškulį?

Video: Ar jūsų smegenys gali atskirti alkį ir troškulį?

Video: Ar jūsų smegenys gali atskirti alkį ir troškulį?
Video: Свобода от диктатуры зверя внутри тебя 2024, Liepa
Anonim

Ta pati dalis tavo smegenys yra atsakingas už abiejų aiškinimą alkis ir troškulys signalus, kurie gali dažnai gaunami įvairūs pranešimai. Turėtumėte stengtis valgyti kas tris ar keturias valandas ir, jei jaučiatės alkanas tarp maistas, tu gali tiesiog būti ištroškęs . Tavo šlapimas taip pat gali būti a tamsiai geltona ir tavo burna gali jaustis sausa.

Ar galima alkį supainioti su troškuliu?

Tiesa ta, kad dauguma žmonių supainioja troškulys ir alkis , dažnai painiojant pirmąjį su antruoju. Klinikiniai tyrimai parodė, kad 37% žmonių klysta alkis dėl troškulys nes troškulys signalus gali būti silpnam. Ženklai troškulys simptomai gali būti: sausa oda.

Taip pat žinokite, ar jūsų skrandis urzgia, kai esate ištroškęs? Daugelis žmonių patiria „klasikinius“alkio ženklus iš urzgimo ar tuštumos jausmas skrandis . Dar viena painiavos priežastis, ar mes re alkanas ar yra ištroškęs tiek apie laikas, mes tikrai nelaukiame jausti alkis ar troškulys prieš valgant ar geriant.

Turint tai omenyje, ar jūsų kūnas gali atskirti troškulį ir alkį?

Jei atkreipiate dėmesį į naujienas apie mitybą, tikriausiai esate girdėję ar skaitę, kad žmonės dažnai klysta troškulys dėl alkis - vietoj to valgyti apie geria, kai jie ištroškęs . Troškulys atsiranda, kai tavo kunas reikia vandens. Kai negeriate pakankamai vandens, tavo kunas gauna įvairius signalus alkis.

Kas kontroliuoja troškulį ir alkį smegenyse?

Dalis smegenis kad kontroliuoja troškulį ir alkį yra hipotalamas. Hipotalamas yra dalis smegenis kuris sukuria svarbius hormonus

Rekomenduojamas: