Kam gresia miego trūkumas?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Senėjimas. Vyresni nei 65 metų žmonės turi miego sutrikimų dėl senėjimo, vartojamų vaistų ar dėl sveikatos problemų. Liga. Miego trūkumas dažnai serga depresija, šizofrenija, lėtinio skausmo sindromu, vėžiu, širdies ligomis, insultu, Parkinsono liga ir Alzheimerio liga.

Taip pat kyla klausimas, kam labiausiai gresia nemiga?

Nemigos rizikos veiksniai

• Pažengęs amžius. Vyresni nei 60–65 metų žmonės dažniau serga nemiga nei jaunesni žmonės.
• Lėtinė liga. Lėtinės ligos ir susijęs skausmas gali padidinti nemigos riziką.
• Vaistai.
• Lytis.
• Psichologiniai veiksniai.
• Gyvenimo būdo elgsena.
• Darbas naktinėje pamainoje.
• Ilgo nuotolio reaktyvinės kelionės.

Taip pat galima paklausti, koks yra neigiamas miego trūkumo poveikis? Jei tai tęsis, miego trūkumas gali paveikti jūsų bendrą sveikatą ir būti linkę į rimtas sveikatos problemas, tokias kaip nutukimas, širdies ligos, aukštas kraujospūdis ir diabetas.

Vėliau taip pat galima paklausti, kas sukelia miego trūkumą?

Nerimas, streso , o depresija yra viena iš dažniausiai pasitaikančių lėtinės nemigos priežasčių. Miego sutrikimai taip pat gali sukelti nerimą, streso o depresijos simptomai pablogėja. Kitos dažnos emocinės ir psichologinės priežastys yra pyktis, nerimas, sielvartas, bipolinis sutrikimas ir trauma.

Kas laikoma miego trūkumu?

Miego trūkumas , taip pat žinomas kaip nepakankamas miegoti arba nemiga, yra būklė, kai nepakanka miegoti . Jis gali būti lėtinis arba ūmus ir gali labai skirtis. Lėtinis miegoti -ribota būsena neigiamai veikia smegenis ir pažinimo funkciją.