Turinys:

Kaip jaučiasi suplyšęs gastrocnemius?
Kaip jaučiasi suplyšęs gastrocnemius?

Video: Kaip jaučiasi suplyšęs gastrocnemius?

Video: Kaip jaučiasi suplyšęs gastrocnemius?
Video: Injury Spotlight: Calf Strain 2024, Liepa
Anonim

Švelnus įtempti gali paliks skausmą ir traukimo jausmą apatinėje kojos dalyje. Tu gali vis tiek vaikščiokite su lengvu įtempti , bet gali būti nepatogu. Kiti požymiai a trauktas blauzdos raumuo apima: lengvas patinimas.

Tik kaip jūs gydote skrandžio plyšimą?

Gydymas

  1. Poilsis: venkite veiklos, sukeliančios skausmą.
  2. Ledas: blauzdos raumenų apledėjimas gali padėti sumažinti skausmą, sumažinti patinimą ir palengvinti uždegimą.
  3. Suspaudimas: Suspaudimas gali padėti kontroliuoti patinimą, taip pat gali padėti palaikyti raumenis ir sumažinti spazmus.
  4. Pakilimas: pakilimas taip pat naudingas, kad padėtų patinimui judėti iš kojos.

Panašiai, kas atsitinka, kai suplėšote savo gastrocnemius? Tačiau beveik 100% atvejų tu pajus a staigus nugaros skausmas tavo veršelis. Per ateinančias kelias valandas tu Sunku tinkamai vaikščioti ar stovėti tavo pėda ar pakilimas ant tavo pirštai. Patinimas arba mėlynės blauzdos raumuo bus akivaizdu esant sunkiai blauzdos raumenų plyšimai.

Panašiai galima paklausti, kokie yra gastrocnemius padermės požymiai ir simptomai?

Požymiai ir simptomai Staigus skausmas kojos gale, ypač raumenų sausgyslių sandūroje. Sunku susitraukti raumenis arba stovėti ant kojų pirštų galiukų. Skausmas ir patinimas arba mėlynės blauzdos raumenyse. Skausmas atsispiriant padų lenkimui arba raumenų susitraukimui prieš pasipriešinimą.

Kaip jaučiasi suplyšęs veršelis?

A blauzdos įtempimas dažniausiai prasideda staigiu nugaros skausmu blauzda . Gali būti spragtelėjimo, spragtelėjimo ar ašarojimo pojūtis pajuto . Retkarčiais su sunkia ašaroti , gali jaustis kaip tau buvo šauta į kojos nugarą. Vėliau, veršelis gali išsipūsti ir bus sunku pakilti ant kojų pirštų.

Rekomenduojamas: