Video: Kodėl lietus mane užmiega?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Saulės šviesa skatina mūsų kūnus nustoti gaminti hormoną melatoniną, kuris daro mus mieguistas naktį. Kai tai lyja o dangus apsiniaukęs, praleidžiame vidinį savo kūno žadintuvą. Tas žemiškas kvapas lietus gali ir raminti.
Taip pat reikia žinoti, kodėl lietingomis dienomis jaučiatės pavargę?
Nepakanka seratonino, kaip ir Debesuota Dėl dangaus jūsų kūnas per daug gamina melatoniną, todėl daryti jie priverčia jūsų smegenis per mažai gaminti seratoniną. O kai turime mažiau saulės, gaminame mažiau seratonino, o tai sukelia depresijos jausmą ir motyvacijos stoką. Taigi tie tinginiai, lietingos dienos.
Taip pat galima paklausti, kodėl lietus mane džiugina? Vice cituoja terapeutą ir nerimo bei depresijos specialistę Kimberly Hershenson, kuri aiškina: Lietus skleidžia garsą, panašų į baltą triukšmą. Smegenys gauna toninį signalą iš baltojo triukšmo, kuris sumažina šį jutimo įvesties poreikį, taip nuramindamas mus.
ar lietus gali jus pavargti?
Prasto apšvietimo sąlygos, susijusios su lietingas oras gali sukelti melatonino šuolį, darant tave jaustis mieguistas. Dar viena jausmo priežastis pavargęs arba „žemyn“ lietingas oras yra barometrinio slėgio poveikis.
Kodėl pasikeitus orams jaučiuosi pavargęs?
Žiemą mes re užsiima daugiau miego hormono melatonino gamyba. Tačiau atėjus pavasariui mūsų organizmas reaguoja į padidėjusį šviesos kiekį ir išskiria daugiau serotonino – aktyvumo hormono. The pokytis gali būti sunki našta kūnui, todėl mes jausti daugiau pavargęs kelias savaites, kol prisitaikome.
Rekomenduojamas:
Kodėl vynas mane užmigdo?
Kaip jie sakė YouBeauty.com, sėklose ir odoje bei mėsos vynuogėse iš tikrųjų yra melatonino, hormono, kurį gamina kankorėžinė liauka (smegenyse, ir taip, atrodo kaip mažo kankorėžio kūnas, taigi ir pavadinimas), kuris kontroliuoja jūsų miego ciklus. Taigi akivaizdu, kad vynas - baltas ar raudonas - mus visus užmigdytų
Kodėl aš metu, kai mane įjungia?
Kai seksualiai susijaudinate, hipofizė išskiria visą grupę hormonų, kurie veikia jūsų fizinį kūną. Nors tai puiku, nes šie hormonai vėliau padeda palengvinti seksualinės palaimos jausmą (orgazmą), tačiau iš pradžių kartais gali sukelti pykinimą
Kodėl valgant šokoladą mane lydi širdies plakimas?
Teobrominas. Teobrominas, dažniausiai šokolado sudėtyje esantis ingredientas, taip pat gali padidinti širdies susitraukimų dažnį ir sukelti širdies plakimą. 2013 metų tyrime mokslininkai nustatė, kad teobrominas gali teigiamai paveikti nuotaiką. Tačiau didelėmis dozėmis jo poveikis nebėra naudingas
Kodėl pienas be laktozės daro mane dujiniu?
Laktozė yra piene esantis cukrus. Jei netoleruojate laktozės, stiklinė pieno ar dubenėlis kreminės sriubos gali sukelti žarnyno problemų, tokių kaip mėšlungis, dujos, viduriavimas ar pilvo pūtimas. Taip yra todėl, kad jūsų plonoji žarna negamina pakankamai fermento laktazės
Kodėl gvakamolė daro mane dujine?
Avokaduose yra daug skaidulų, o dideliuose vaisiuose yra suaugusiųjų rekomenduojama paros norma. Per trumpą laiką suvalgius daug skaidulų, gali atsirasti dujų ir pilvo pūtimas, jei kas nors nėra įpratęs prie skaidulų