Video: Ką kofeinas daro moksliškai?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Kofeinas - vaistas, kuris suteikia kavos ir kola jo smūgis-turi nemažai fiziologinių poveikių. Ląstelių lygiu, kofeino blokuoja cheminės medžiagos, vadinamos fosfodiesteraze (PDE), veikimą. Šios cheminės žinutės lemia elgesį „kovok arba bėk“.
Šiuo atžvilgiu ką kofeinas veikia biologiškai?
Kava yra kofeino stimuliuojanti medžiaga, kuri, kaip įrodyta, padidina riebalų išsiskyrimą iš riebalinių audinių ir pagreitina medžiagų apykaitą ramybėje … Kofeinas yra greitai veikiantis stimuliatorius, veikiantis jūsų centrinę nervų sistemą. Tai gali padidinti jūsų kraujospūdį ir širdies ritmą, padidinti energiją…
Be to, kokią žalą daro kofeinas? Mayo klinikoje teigiama, kad suvartojama daugiau nei 500–600 mg kofeino per dieną gali atsirasti nemiga, nervingumas, neramumas, dirglumas, skrandžio sutrikimas, greitas širdies plakimas ir net raumenų drebulys. Tačiau ankstesni tyrimai susiejo net nedidelius kiekius kofeino į neigiamą sveikatą efektai.
Taigi, ką chemiškai veikia kofeinas?
Susijusios nuorodos. Ant cheminis lygis, kofeino yra struktūriškai panašus į adenoziną, a cheminis kad mus užmigdo. Kai geriame kavos , kofeino jungiasi prie mūsų smegenų adenozino receptorių, užkertant kelią cheminis neprisiriša prie receptorių ir mus vargina.
Ar kofeinas yra psichoaktyvus?
Kofeinas yra metilksantino klasės centrinės nervų sistemos (CNS) stimuliatorius. Jis yra plačiausiai vartojamas pasaulyje psichoaktyvus narkotikas. Skirtingai nuo daugelio kitų psichoaktyvus ji yra legali ir nereglamentuojama beveik visose pasaulio dalyse. Kofeinas taip pat stimuliuoja tam tikras autonominės nervų sistemos dalis.
Rekomenduojamas:
Ar kofeinas verčia šlapintis naktį?
Jei vakare geriate per daug skysčių, naktį galite dažniau šlapintis. Kofeinas ir alkoholis po vakarienės taip pat gali sukelti šią problemą. Kitos dažnos šlapinimosi naktį priežastys yra: gerkite daug alkoholio, kofeino ar kitų skysčių prieš miegą
Ar kofeinas yra naudingas studentams?
Kofeinas ir jo privalumai Be to, įrodyta, kad kava sumažina insulto riziką ir 2 tipo diabeto riziką. Tačiau jums, kaip studentui, svarbiausia, kad Johno Hopkinso tyrėjai10 nustatė, kad kofeinas taip pat turi savybių, kurios gali pagerinti jūsų atmintį
Ar kofeinas pašalina vandenį?
Mitas. Nors kofeinas techniškai yra diuretikas (jis padidina vandens išsiskyrimą iš mūsų kūnų), jūs sulaikote didžiąją dalį vandens iš kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava, arbata ir gaivieji gėrimai. Kita vertus, alkoholis, ypač vartojamas didelėmis dozėmis, gali išskirti daugiau nei suvartojate
Kodėl kofeinas laikomas diuretiku?
Diuretikas yra medžiaga, dėl kurios jūsų kūnas gamina šlapimą, ir buvo pasiūlyta, kad kofeinas tai gali padaryti, nes padidina kraujo tekėjimą per inkstus. „Yra įrodymų, kad kai kuriems žmonėms didesnis kofeino kiekis veikia kaip diuretikas, tačiau saikingas suvartojimas iš tikrųjų nėra toks reikšmingas“, - sako ji
Ar kofeinas yra protą keičiantis vaistas?
Kofeinas yra psichoaktyvus (protą keičiantis) narkotikas, kuris veikia mūsų mąstymą ir jausmus. Tai stimuliatorius, kuris pagreitina mūsų kvėpavimą, širdies ritmą, mintis ir veiksmus. Įvairiuose kasdieniuose maisto produktuose ir gėrimuose yra kofeino, įskaitant šokoladą, kakavą, kavą, arbatą, gaiviuosius ir energetinius gėrimus