Kodėl po valgio padidėja cukraus kiekis kraujyje?
Kodėl po valgio padidėja cukraus kiekis kraujyje?

Video: Kodėl po valgio padidėja cukraus kiekis kraujyje?

Video: Kodėl po valgio padidėja cukraus kiekis kraujyje?
Video: What should be the blood sugar levels after 30 mins of food intake? - Dr. Mahesh DM 2024, Birželis
Anonim

Amilinas neleidžia maistui per greitai pasiekti plonosios žarnos (kur maistinės medžiagos absorbuojamos į kraują). Dėl to maistas virškinamas dar greičiau nei įprastai. Šis lėtesnio insulino ir greitesnio maisto derinys gali sukelti gliukozės kiekis kraujyje gana pakilti aukštas netrukus po valgio.

Panašiai galite paklausti, koks yra normalus cukraus kiekio kraujyje padidėjimas po valgio?

Ekspertai skiriasi, koks turėtų būti skaičius, tačiau ADA teigia, kad bendras tikslas yra cukraus kiekis kraujyje lygis mažesnis nei 180 mg/dl, nuo 1 iki 2 valandų po to a valgį.

Panašiai, koks turėtų būti cukraus kiekis kraujyje praėjus 1 valandai po valgio? Normalus cukraus kiekis kraujyje po valgio diabetikams Amerikietis Diabetas Asociacija rekomenduoja, kad cukraus kiekis kraujyje 1 iki 2 valandos po to pradžia a valgį būti mažesnis nei 180 mg/dl daugumai ne nėščių suaugusiųjų diabetas . Paprastai tai yra didžiausia arba didžiausia, cukraus kiekis kraujyje kažkuo su diabetas.

Tada kaip aš galiu sumažinti cukraus kiekį kraujyje po valgio?

Rinkitės sveikus, sudėtingus angliavandenius, tokius kaip sveiki vaisiai ir daržovės, nesmulkinti grūdai, pupelės ir lęšiai. Kadangi juose yra skaidulų ir jie yra mažiau apdoroti, šie maisto produktai nesukelia tiek daug jūsų svyravimų cukraus kiekis kraujyje.

Ar cukraus kiekis kraujyje 200 yra normalus po valgio?

Aukščiausias skaitymas po to buvo 200 a valgį iki 1 valandos. Pasninkas cukraus kiekis kraujyje yra beveik nuo 80 iki 100. Idealus po valgio gliukozės kiekis kraujyje skaitymas yra mažesnis nei 140. 140- 200 paštu valgį / Atsitiktinis skaitymas laikomas išankstiniu diabetas.

Rekomenduojamas: