Video: Ar ekranai blogina jūsų regėjimą?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Pasak ekspertų, žvelgdamas į į kompiuteris, planšetinis kompiuteris ir išmanusis telefonas ekranai bus negadina visam laikui tavo regėjimas . Taip darydami gali sukelti tam tikrus nepatogius padarinius, ypač kompiuterį regėjimas sindromas (taip pat vadinamas skaitmeniniu akių įtempimu).
Ar ekranai blogina jūsų regėjimą?
Naudojant tavo akiniai nebus pabloginti savo regėjimą arba sukelti bet kokią akių ligą. Faktas: Nors naudojasi kompiuteriu valia ne pakenkti tavo akys , spoksodamas į kompiuterį ekranas visą dieną valia prisideda prie akių nuovargio ar nuovargio akys . Sureguliuokite apšvietimą taip, kad jis daro ne sukurti akinimas arba šiurkštus atspindys ant ekranas.
ar blogai visą dieną žiūrėti į ekraną? Ką visą dieną žiūrėdamas į ekraną daro jūsų smegenims ir kūnui. Dauguma amerikiečių praleidžia daugiau nei septynias valandas a spokso į dienas skaitmeninėje ekranai . Bet ekranai keičia mūsų kūnus ir galbūt smegenis. Tai ekranas laikas dažnai sukelia neryškų matymą, akių įtampą ir ilgalaikes regos problemas, tokias kaip trumparegystė.
Taigi, kaip aš galiu apsaugoti savo akis nuo ekranų?
Skaitmeninis ekrano apsauga akinius.
Kompiuterio akių įtempimas: 10 žingsnių palengvėjimui
- Gaukite išsamų akių egzaminą.
- Naudokite tinkamą apšvietimą.
- Sumažinkite blizgesį.
- Atnaujinkite savo ekraną.
- Sureguliuokite kompiuterio ekrano nustatymus.
- Dažniau mirksi.
- Mankštinkite akis.
- Dažnai darykite pertraukas.
Ar telefonų ekranai kenkia jūsų akims?
Pagal į ekspertai, žiūri į į kompiuteris, planšetinis kompiuteris ir išmaniųjų telefonų ekranai nebus nuolat pažeisti regėjimą . Taip darydami gali sukelia varginantį šalutinį poveikį, ypač kompiuterį regėjimas sindromas (dar vadinamas skaitmeniniu akis patempimas).
Rekomenduojamas:
Ar šalti gėrimai blogina kosulį?
Ar tai naudinga? Taip ne
Kas sukelia sumažėjusį periferinį regėjimą?
Periferinio regėjimo praradimas. Periferinio regėjimo praradimo priežastys gali būti tokios lengvos kaip akies migrena ar stiklakūnio plūduriuojantis, ir rimtesnės, pavyzdžiui, tinklainės atsiskyrimas ar hipofizės navikas. Kitos priežastys yra glaukoma, insultas, pigmentinis retinitas ir smegenų aneurizmos
Ar morkos gali pakeisti blogą regėjimą?
Teiginys: valgydami morkas pagerinsite regėjimą. Bet jei jums trūksta vitamino A, pavyzdžiui, dėl netinkamos mitybos, malabsorbcijos problemų ar alkoholizmo, pavyzdžiui, beta karotinas (arba vitaminas A) blogo regėjimo nepagerins
Kaip galiu patikrinti savo regėjimą?
Kai kurios bandymo gairės 1 Padėkite save 1 metro atstumu nuo ekrano. 1 Atsistokite 40 centimetrų nuo ekrano. 2 Jei turite akinius tolimam matymui arba akinius su progresyviais lęšiais, laikykite juos. 3 Nespausdami akies voko, ranka uždenkite kairę/dešinę akį
Ar alkoholis blogina kraujotaką?
Širdis per šiuos kraujagysles pumpuoja kraują, sukeldama „cirkuliaciją“visame kūne. Didelis alkoholio kiekis gali paveikti širdies darbą. Jei širdis neefektyviai pumpuoja kraują visame kūne, kiti organai gali nukentėti nuo deguonies ar maistinių medžiagų trūkumo