Ar morkos gali pakeisti blogą regėjimą?
Ar morkos gali pakeisti blogą regėjimą?

Video: Ar morkos gali pakeisti blogą regėjimą?

Video: Ar morkos gali pakeisti blogą regėjimą?
Video: Kaip pagerinti regėjimą 2024, Liepa
Anonim

Teiginys: valgymas morkos bus patobulink savo regėjimas . Bet nebent jums trūksta vitamino A, kaip nuo vargšas dieta, malabsorbcijos problemos ar alkoholizmas, pavyzdžiui, beta karotino (arba vitamino A) nepadarys blogas regėjimas geriau.

Taip pat reikia žinoti, ar morkos gali išgydyti blogą regėjimą?

Morkos yra geras beta karotino šaltinis, kurį organizmas paverčia vitaminu A-esminiu visos akių sveikatos komponentu. Bet kol morkos gali padėti regėjimas žmogaus su sunkus netinkama mityba, jų pertekliaus nurijimas neleis staiga atsisakyti akinių ar geriau matyti tamsoje.

Antra, kur posakis morkos pagerina jūsų regėjimą? Mitas, kad morkos gerina regėjimą gali kilti iš Antrojo pasaulinio karo propagandos kampanijos. Karo metu Didžiosios Britanijos karališkosios oro pajėgos sukūrė naujo tipo radarų technologiją, kuri padėjo pilotams naktį numušti vokiečių priešo lėktuvus, rašo žurnalas „Smithsonian Magazine“.

Kiek tokiu būdu morkos pagerina jūsų regėjimą?

Rezultatai rodo, kad reguliariai valgant 4,5 uncijos morkos šešias dienas per savaitę padėjo atkurti normalų moterų atsaką į tamsą. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad beta karotinas nėra paverčiamas vitaminu A ir žmonės turėtų tik vartoti papildus.

Ar morkos gali pagerinti trumparegystę?

Nors ir morkos yra daug maistinių medžiagų, jų nesilaikant tobulėti jūsų regėjimas žymiai. Dauguma akių ir regėjimo problemų yra genetinės, dėl senėjimo, ligų ar nelaimingų atsitikimų. Tiesiog valgant morkos ir beta karotino bei liuteino infuzija valia nepadeda tokioje situacijoje.

Rekomenduojamas: