Ar druskos trūkumas gali sukelti dažną šlapinimąsi?
Ar druskos trūkumas gali sukelti dažną šlapinimąsi?

Video: Ar druskos trūkumas gali sukelti dažną šlapinimąsi?

Video: Ar druskos trūkumas gali sukelti dažną šlapinimąsi?
Video: 7 цветов мочи ? расскажите все о своем здоровье ?️ 2024, Birželis
Anonim

Praskiedimo hiponatremijos ar apsinuodijimo vandeniu atvejais padidėja kraujo skysčio tūris, dėl kurio santykinai sumažėja natrio koncentracija. Tai gali privesti prie tokius simptomus kaip galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, dezorientacija ir Dažnas šlapinimasis.

Be to, ar druska verčia šlapintis daugiau ar mažiau?

Druska gali būti pašalintas iš kūno tik tada, kai jis ištirpsta, todėl daugiau žmonės valgo daugiau šlapimo reikia atsikratyti, kad atsikratytum. Sūrus maisto produktai taip pat padaryti žmonių daugiau ištroškęs, todėl dvigubas poveikis druskos ir daugiau skystis padidina poreikį šlapintis , ypač naktį.

Panašiai, kokie maisto produktai verčia daugiau šlapintis? Šlapimo pūslę dirginančios medžiagos

  • Kava, arbata ir gazuoti gėrimai, net be kofeino.
  • Alkoholis.
  • Tam tikri rūgštūs vaisiai - apelsinai, greipfrutai, citrinos ir laimai - ir vaisių sultys.
  • Aštrūs patiekalai.
  • Pomidorų pagrindu pagaminti produktai.
  • Gazuoti gėrimai.
  • Šokoladas.

Ar elektrolitų pusiausvyros sutrikimas gali sukelti dažną šlapinimąsi?

Per didelis arba per mažas kalio kiekis gali buk rimtas. Nenormalus lygis gali priežastis simptomai, tokie kaip raumenų mėšlungis ar silpnumas, pykinimas, viduriavimas ar Dažnas šlapinimasis . Kiti simptomai gali būti dehidratacija, žemas kraujospūdis, sumišimas, dirglumas, paralyžius ir širdies ritmo pokyčiai.

Kaip atsikratyti druskos?

Valgykite šiuos maisto produktus: ieškokite maisto, kuriame gausu kalio, nes šis elektrolitas padės jūsų inkstams pašalinti perteklių druskos . Jei abejojate, pagalvokite apie šviežius vaisius ir daržoves, nes daugelyje jų yra daug kalio. Bananai, braškės, lapiniai žalumynai, melionai, citrusiniai vaisiai - visa tai yra puikūs kalio šaltiniai.

Rekomenduojamas: