Video: Kodėl valgant vaisius man išsipučia?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
“ Vaisiai yra cukraus, vadinamo fruktoze “, - aiškina Jenna. „Fruktai, kurie yra didelės cheminės struktūros, esančios fruktozėje, gali sukelti pilvo pūtimas kai kuriems pacientams, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu, nes jiems gali sutrikti fruktozės malabsorbcija. „Tokiu atveju rekomenduojama pasikonsultuoti su mitybos specialistu“.
Panašiai, ar valgant daug vaisių gali išsipūsti?
Na, tai visai neįprasta, nes kad ir kaip būtų sveiki, kai kurie vaisiai gali jus padaryti balionu aukštyn. Fruktozė ir sorbitolis (cukraus alkoholis) yra saldūs junginiai, randami kiekviename vaisių , kuriuos kai kuriems žmonėms sunku virškinti ir patirti pilvo pūtimas . Jeigu tu per daug jaustis išsipūtęs po to valgyti savo vaisius , Štai kodėl!
Taip pat, ar valgant vaisius gali atsirasti dujų? Vaisiai ir daržovių gali dažnai sukelti dujas , bet valgymas kelias porcijas vaisių ir daržovių per dieną yra svarbiau už pašalinimą dujų . Gaivieji gėrimai, vaisių sultys ir kt vaisiai , taip pat svogūnai, kriaušės ir artišokai. Visuose šiuose maisto produktuose yra fruktozės, a dujų -gamybos ingredientas.
Žmonės taip pat klausia, kodėl suvalgęs vaisių ir daržovių jaučiuosi išsipūtęs?
Tai todėl daržovės yra daug skaidulų, kurios yra fermentuojasi gaubtinės žarnos bakterijos (žinoma kaip žarnyno mikrobiota), kurios proceso metu gamina dujas. Kuo daugiau skaidulų suvartojate, tuo daugiau dujų ir pilvo pūtimas gali atsirasti. Vaisiai ir riešutai yra akivaizdžių alternatyvų, tačiau jose vis dar yra daug skaidulų.
Ką turėčiau valgyti išsipūtus?
Geriausia: bananai Maisto produktai gausu į kalį panašių bananų, taip pat avokadų, kivių, apelsinų ir pistacijų, reguliuodami natrio kiekį jūsų organizme, neleidžia sulaikyti vandens ir taip gali sumažinti druskos sukeltą kiekį pilvo pūtimas . Bananuose taip pat yra tirpių skaidulų, kurios gali palengvinti arba užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.
Rekomenduojamas:
Kodėl valgant cukrų man išsipučia?
Kadangi daugelyje greito maisto produktų yra daug riebalų ir cukraus, šis dvigubas kvapas gali išpūsti. „Tai, kas iš tikrųjų atsitinka su cukrumi, yra tai, kad jūs skatinate žarnyno bakterijas, kad pradėtumėte valgyti tuos virškinamus cukrus, kad jie galėtų gaminti daugiau dujų“, - sako Kingas
Kodėl kepenys išsipučia?
Kepenų padidėjimą dažniausiai sukelia kepenų sutrikimai, susiję su besaikiu alkoholio vartojimu, staziniu širdies nepakankamumu, glikogeno saugojimo liga, virusiniu hepatitu, kepenų vėžiu, ciroze ir steatoze (riebalais kepenyse)
Kodėl plaučiai išsipučia, kai nuleidžiama diafragma?
Kai diafragma traukiama žemyn, ertmės tūris didėja. Dėl to slėgis mažėja. Įeina oras, kad suvienodintų slėgį, todėl balionai pripučiami. Kai diafragma grįžta į pradinę padėtį, ertmės tūris mažėja
Kodėl uvula išsipučia?
Priežastys. Bakterinės ir virusinės infekcijos, tokios kaip gerklės, mononukleozė ar kvėpavimo takų infekcijos, gali sukelti uvulitą. Paprastas peršalimas yra lengvas būdas užkirsti kelią infekcijai, nes žmonių nosies kanalai paprastai būna užkimšti. Dėl to uvula gali padidėti, nukristi nuo vietos, susitraukti ar net išnykti
Kodėl liaukos išsipučia kakle?
Limfmazgiai patinsta reaguojant į ligą, infekciją ar stresą. Padidėję limfmazgiai yra ženklas, kad jūsų limfinė sistema stengiasi atsikratyti atsakingų veiksnių. Ištinusias galvos ir kaklo limfmazgius paprastai sukelia tokios ligos kaip sinusų infekcija