Turinys:

Ar stevija yra saugi sergant 2 tipo cukriniu diabetu?
Ar stevija yra saugi sergant 2 tipo cukriniu diabetu?

Video: Ar stevija yra saugi sergant 2 tipo cukriniu diabetu?

Video: Ar stevija yra saugi sergant 2 tipo cukriniu diabetu?
Video: Кетогенная диета: подробное руководство для+ 7-дневный план питания + еще 2024, Liepa
Anonim

Tyrėjai padarė išvadą, kad stevija yra saugus žmonėms su diabetas naudoti kaip cukraus ir kitų saldiklių pakaitalą. 2013 metais atliktas tyrimas su žiurkėmis pranešė, kad naudojant visą stevija lapų milteliai kaip maisto papildas sumažino cukraus kiekį kraujyje.

Turint tai omenyje, koks yra saugiausias saldiklis diabetikams?

Šiame straipsnyje apžvelgiame septynis geriausius mažo kaloringumo saldiklius diabetu sergantiems žmonėms

  1. Stevija. „Stevia“yra populiari cukraus alternatyva.
  2. Tagatozė. Tagatozė yra fruktozės forma, kuri yra maždaug 90 procentų saldesnė už sacharozę.
  3. Sukralozė.
  4. aspartamas.
  5. Acesulfamo kalis.
  6. Sacharinas.
  7. Neotamas.

Taip pat galima paklausti, ar Stevia padidina cukraus kiekį kraujyje? Gamintojai, turintys daug antioksidantų ir neturintys kalorijų bei nulinio glikemijos indekso, yra tūkstančiai gamintojų Stevijos cukrus pretenduoti į tai daro ne padidinti cukraus kiekį kraujyje arba sukelti svorio padidėjimą, todėl jis yra labai naudingas nutukimo ir diabeto gydymui, nedarant įtakos gyvenimo būdo pasirinkimui.

Vėliau kyla klausimas, kuri stevija yra geriausia diabetikams?

Remiantis iki šiol atliktais tyrimais, šis alternatyvus saldiklis yra vienas iš jūsų geresnių variantų. Jis žinomas dėl savo antidiabetinių savybių ir gebėjimo stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Steviją galite gauti žalios formos, auginti augalą patys arba nusipirkti su tokiais prekės ženklais kaip „Sweet Leaf“ir Truvija.

Kodėl stevija tinka diabetikams?

Privalumai stevija dėl diabetas Gliukozės kiekio kraujyje mažinimas: palyginti su dirbtiniais saldikliais, stevija gali slopinti gliukozės kiekį plazmoje ir padidinti gliukozės toleranciją. Stevija taip pat neturi kalorijų, todėl jis labai naudingas žmonėms, norintiems sumažinti gliukozės kiekį.

Rekomenduojamas: