Ar sergant cukriniu diabetu reikia gerti daug vandens?
Ar sergant cukriniu diabetu reikia gerti daug vandens?

Video: Ar sergant cukriniu diabetu reikia gerti daug vandens?

Video: Ar sergant cukriniu diabetu reikia gerti daug vandens?
Video: Kaip, kada ir kokį maistą galima valgyti sergant cukriniu diabetu? 2024, Birželis
Anonim

Kada kalbama apie drėkinimą, vanduo yra geriausias pasirinkimas žmonėms su diabetu . Taip yra todėl, kad jis nepadidins cukraus kiekio kraujyje. Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti dehidrataciją. Gėrimas pakankamai vandens skardinė padėti organizmui pašalinti gliukozės perteklių su šlapimu.

Atsižvelgiant į tai, kiek vandens diabetikas turėtų gerti kasdien?

Visi turėtų siekti gerti bent šešias stiklines vandens kasdien “, - pridūrė jis diabetas gydytojas daktaras Davidas Cavanas. Ar atpažintumėte simptomus diabetas ? „Rekomenduojama, kad mes gerti ne mažiau kaip 1,2 litro dieną , tai yra šešios vidutinio dydžio stiklinės ar puodeliai “,-sakė Cavanas.

Vėliau kyla klausimas, ką diabetikai gali gerti be vandens? Kai kurie geri gėrimai 2 tipo diabetui yra:

  • Vanduo.
  • Pieno be riebalų arba mažai riebalų.
  • Juoda kava.
  • Nesaldinta arbata (karšta arba šalta)
  • Aromatizuotas vanduo (nulinis kalorijų kiekis) arba seltzer.

Paprasčiau tariant, kodėl diabetikai geria daug vandens?

Troškulį ir pernelyg dažną šlapinimąsi sukelia per daug cukraus (gliukozės) kraujyje. Kai tu turi diabetas , jūsų kūnas negali tinkamai vartoti cukraus iš maisto. Dėl to galite jausti didelį troškulį, nes prarandate daug vandens . Jūsų smegenys jums tai pasakys gerti daugiau vandens gauti hidrataciją.

Ar gerti per daug vandens gali sukelti diabetą?

Arsenas, dažnas pėdsakų teršalas šulinyje vandens , buvo susietas su 2 tipu diabetas . Visai neseniai mokslininkai įrodė, kad lėtinis poveikis geriamas vanduo užterštas arsenu gali sukelti šlapimo pūslės, plaučių, inkstų ir odos vėžys, taip pat kitų ligų rinkinys. Dabar yra naujas posūkis.

Rekomenduojamas: