Turinys:
- Apsvarstykite galimybę valgyti šiuos maisto produktus, kai sergate gripu
- 10 maisto produktų, kuriuos dietologai sako, kad turėtumėte vengti, kai sergate
Video: Ar galima ledus valgyti sergant gripu?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Tai mitas. Tiesą sakant, daktaras Steckelbergas rekomenduoja sergantiems peršalimu gerti arba valgyti pieno produktai, tokie kaip grietinėlės - sriubos pagrindu, ledai , pudingas arba pienas, kaip jie ramina gerklės skausmą ir suteikia kalorijų jie kitaip gal ne valgyti tuo tarpu jie ' re taip bjauriai jautiesi.
Panašiai, ką valgyti, kai sergu gripu?
Apsvarstykite galimybę valgyti šiuos maisto produktus, kai sergate gripu
- Sultinys. Nesvarbu, ar jums labiau patinka vištiena, jautiena ar daržovės, sultinys yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite valgyti susirgę gripu.
- Vištienos sriuba.
- Česnakai.
- Jogurtas.
- Vaisiai, kurių sudėtyje yra vitamino C.
- Lapiniai žalumynai.
- Brokoliai.
- Avižiniai dribsniai.
Be to, ko neturėtumėte daryti susirgę gripu? Ką daryti, jei nesergate gripu - ir kas gali padėti
- Nevartokite vaistų nuo kosulio. Gripas gali sukelti nemalonų kosulį, kuris jus išsekina ir sukelia skausmą.
- Nevartokite antibiotikų. Virusas sukelia gripą.
- Negulėk. Tai gali būti sunkiausia!
- Neduokite vaikams aspirino.
- Negerkite karšto vaikelio.
- Nepradėkite po šaltu dušu, kad sumažintumėte karščiavimą.
- Neik į darbą.
Ar galiu valgyti ledus, jei karščiuoju?
Tiesą sakant, tai ypač svarbu kai tu turi a karščiavimas . Tačiau ne visas maistas yra vienodas. Kai tu turi sergant gripu, galbūt norėsite laikytis pastovios dietos ledai , skrebučiai ir šokoladinis pienas, tačiau patogus maistas nebūtinai jums padės gauti geriau.
Ko negalima valgyti sergant?
10 maisto produktų, kuriuos dietologai sako, kad turėtumėte vengti, kai sergate
- Išmeskite rafinuotą cukrų. Cukrus gali sumažinti baltųjų kraujo kūnelių gebėjimą tinkamai veikti.
- Venkite alkoholio bet kokia kaina. Gerkite daug vandens, o ne alkoholio.
- Sumažinkite kofeino kiekį.
- Nevalgykite nieko rūgštaus.
- Išmeskite konservuotą sriubą.
- Venkite druskos.
- Pasakykite „ne“greitam maistui.
- Būkite atsargūs su skrebučiais.
Rekomenduojamas:
Kokias daržoves galima valgyti sergant podagra?
Valgykite daug daržovių, pavyzdžiui, kailano, kopūstų, moliūgų, raudonųjų paprikų, burokėlių, tačiau apribokite vidutinio purino turinčių daržovių, tokių kaip šparagai, špinatai, žiediniai kopūstai ir grybai, suvartojimą. Valgykite daug vitamino C turinčių vaisių, tokių kaip apelsinai, mandarinai, papajos ir vyšnios
Ar galima valgyti traškučius sergant divertikulitu?
Tiesą sakant, nėra žinoma, kad jokie konkretūs maisto produktai sukeltų divertikulito priepuolius. Ir nebuvo įrodyta, kad speciali dieta apsaugotų nuo priepuolių. Anksčiau žmonėms, turintiems mažus maišelius (divertikulus) gaubtinės žarnos gleivinėje, buvo liepta vengti riešutų, sėklų ir spragėsių
Ar galima valgyti ledus prieš kolonoskopiją?
Gerai valgyti: Ledai. Šerbetas arba šerbetas. Jell-O arba želatina be vaisių arba raudonų ar violetinių dažų. Sausainiai ar pyragas, pagaminti iš baltų miltų, paruošti be sėklų, džiovintų vaisių ar riešutų
Ar galima valgyti kiaušinius sergant?
Kiaušiniai. Esant blogam orui jūsų skrandis tikriausiai nepajėgs suvirškinti sultingo mėsainio ar gausaus valgio. Tačiau jums reikia baltymų, kad išlaikytumėte savo jėgą, nesvarbu, ar sergate, ar esate visiškai sveikas. Kiaušiniuose yra cinko, mineralo, esančio daugelyje vaistų nuo peršalimo
Kokias pupeles galima valgyti sergant podagra?
DARYTI: Valgykite augalinius baltymus Tai reiškia, kad žirniai, pupelės, lęšiai, tofu, taip pat lapiniai ir krakmolingi žalumynai. Jie nedidina šlapimo rūgšties kiekio ir netgi gali apsaugoti jus nuo podagros priepuolių