Turinys:
Video: Ką galiu valgyti, kad atidarytų sinusus?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Geriausia dieta nuo nosies alergijos
- Šilti skysčiai. Nesvarbu, ar gurkšnojate arbatą, ar valgymas vištienos sriuba, šilti skysčiai padeda suskaidyti grūstis kvėpavimo takuose, todėl lengviau atsikosėti gleivių.
- Žuvis. Ar sumuštinis su tunu sustabdys jūsų čiaudulį?
- Jogurtas.
- Medus.
Be to, kokie maisto produktai padeda išvalyti sinusus?
Vitaminai ir mineralai – Spalvingi vaisiai o daržovės – pavyzdžiui, abrikosai, kantalupa, braškės, raudonieji ir žaliieji pipirai, lapiniai kopūstai, petražolės ir brokoliai – sulaukia daug pagyrų iš į dirbantys mokslininkai sinusas gydytojai visame pasaulyje. Juose yra daug vitamino C, kuris, kaip žinoma, apsaugo nuo peršalimo, alergijos ir sinusas infekcijos.
Taip pat žinokite, ko reikėtų vengti esant sinusui? Šalti gėrimai ar maistas: šalti gėrimai ar maistas tiesiai iš šaldytuvo yra griežtai draudžiamas sinusas . Tu turėtum vengti maisto produktai, į kuriuos pridėta cukraus, silpnina imuninę sistemą ir nedaro jokios naudos organizmui. Atšaldytas vanduo sukels uždegimą ir ilgainiui padidins jūsų alerginę reakciją.
kaip natūraliai nusausinti sinusus?
Gydymas namuose
- Naudokite drėkintuvą arba garintuvą.
- Ilgai prauskitės po dušu arba kvėpuokite garais iš puodo su šiltu (bet ne per karštu) vandeniu.
- Gerkite daug skysčių.
- Naudokite nosies druskos purškiklį.
- Išbandykite „Neti“puodą, nosies drėkintuvą ar lemputės švirkštą.
- Ant veido uždėkite šiltą, drėgną rankšluostį.
- Paremkite save.
- Venkite chloruotų baseinų.
Ar valgant aštrų maistą išsivalo sinusai?
Valgyti aštrų maistą yra natūralus būdas atidaryti nosies kanalus ir tekėti gleivėms. Kapsaicinas, čiliuose esantis junginys, suteikiantis jiems šilumą, gali padėti palengvinti sinusas skausmą, mažina uždegimą ir pašalina užsikimšusias gleives.
Rekomenduojamas:
Ar galiu valgyti ledus su divertikulitu?
Mokslininkai pasiūlė žmonėms, sergantiems divertikulitu, taip pat pasinaudoti šia dieta. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug FODMAP, yra: pieno produktai, tokie kaip pienas, jogurtas ir ledai. fermentuoti maisto produktai, tokie kaip rauginti kopūstai ar kimchi
Ar galiu valgyti viso grūdo makaronus sergant nėštumo diabetu?
Ypač krakmolingas maistas: nesakome, kad nėščios moterys, sergančios nėštumo diabetu, turėtų visiškai atsisakyti angliavandenių, tokių kaip bulvės, makaronai, balti ryžiai ir balta duona, bet jūs tikrai turėtumėte jų apriboti, derinti su angliavandeniais ir riebalais ir stengtis pasirinkti nesmulkintus grūdus ir (arba) pluošto turinčias versijas
Ar oras praeina pro sinusus?
Oras įkvepiamas per šnerves ir sušyla, kai juda toliau į nosies ertmes. Ritinio formos kaulai, nosies gaubtai, išsikiša ir sudaro erdves, per kurias praeina oras
Kaip jie nusausina sinusus?
Gydytojas įkiša ploną vamzdelį į nosį. Viename jo gale pritvirtintas nedidelis balionas. Tada ji nukreipia balioną į užblokuotą vietą nosies viduje ir pripučia. Tai padeda išvalyti praėjimą, kad jūsų sinusai galėtų geriau nutekėti ir jūs nebūtų perpildyti
Kas sudaro duralinius sinusus?
Kietųjų venų sinusų sienelės sudarytos iš kietosios žarnos medžiagos, išklotos endoteliu – specializuotu plokščių ląstelių sluoksniu, randamu kraujagyslėse. Jos skiriasi nuo kitų kraujagyslių tuo, kad joms trūksta arterijoms ir venoms būdingų kraujagyslių sluoksnių (pvz., Tunika)