Kas atsitinka, kai kvėpuojate popieriniame maišelyje?
Kas atsitinka, kai kvėpuojate popieriniame maišelyje?

Video: Kas atsitinka, kai kvėpuojate popieriniame maišelyje?

Video: Kas atsitinka, kai kvėpuojate popieriniame maišelyje?
Video: Does Breathing into a Paper Bag Actually Help with Anxiety Attacks? 2024, Liepa
Anonim

Pretenzija: Jei Tu yra hiperventiliacija, Kvėpuoti Į a Popierinis maišelis . Kaip tvarstis įpjovimui ar ramentas sulaužytai kojai, ruda popierinis maišelis yra hiperventiliacijos simbolis. Dėl hiperventiliacijos organizmas pašalina per daug anglies dvideginio, o „pakartotinis kvėpavimas“iškvėptu oru padeda atkurti prarastas dujas.

Kas atsitinka, kai įkvepiate į popierinį maišelį?

Kai organizmas gauna daugiau deguonies nei reikia, rezultatas gali būti vadinamasis kvėpavimo alkalozė (aukštas pH). Viena dažniausių priežasčių yra hiperventiliacija. Esmė kvėpuoti į a maišas yra „iš naujo kvėpuoti “Iškvepiamas anglies dioksidas (CO2), tikintis sugrąžinti jūsų kūną į normalų pH lygį.

Vėliau kyla klausimas, ar kvėpavimas popieriniame maišelyje padeda nerimui? Popieriniai maišeliai : Daryk nesiūlyti kvėpavimas į ir iš a popierinis maišelis . Žmonės galvojo kvėpavimas į ir iš a popierinis maišelis buvo naudingas panikos priepuolio metu, o fiziologija turi prasmę; kvėpavimas išgąsčio metu prarandamas anglies dioksidas kraujyje ir kvėpavimas į a maišas atstato prarastą CO2.

Šiuo atžvilgiu, kiek laiko turėtumėte kvėpuoti į popierinį maišelį?

Jei hiperventiliacija tęsiasi ilgiau nei 30 minučių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Popierinio maišelio naudojimas hiperventiliacijai kontroliuoti

  1. Lengvai, natūraliai įkvėpkite, laikydami nedidelį popierinį maišelį virš burnos ir nosies.
  2. Tada pabandykite kvėpuoti pilvu (diafragminis kvėpavimas).

Kaip kvėpuoti į popierinį maišelį?

Nereikia kvėpuoti nuolat į popierinį maišelį . Paimkite 6 į 12 natūralių įkvėpimų, a popierinis maišelis laikykite virš burnos ir nosies, tada nuimkite maišas iš nosies ir burnos. Nelaikykite maišas hiperventiliuojančiam asmeniui. Leiskite žmogui į laikykite maišas per savo burną ir nosį.

Rekomenduojamas: