Turinys:
- 5 maisto produktai, gerinantys skydliaukės funkciją
- Dr Axe 7 populiariausios priemonės, padedančios natūraliai išgydyti skydliaukės ligas
Video: Ką turėtume vengti valgyti sergant skydliauke?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Taigi jei tu Tai yra gera idėja apriboti Briuselio kopūstų, kopūstų, žiedinių kopūstų, kopūstų, ropių ir bok choy vartojimą, nes tyrimai rodo, kad šių daržovių virškinimas gali užblokuoti skydliaukės gebėjimas panaudoti jodą, kuris yra būtinas normaliai skydliaukė funkcija.
Panašiai, koks maistas yra naudingas skydliaukei?
5 maisto produktai, gerinantys skydliaukės funkciją
- Skrudinti jūros dumbliai. Jūros dumbliai, tokie kaip rudadumbliai, nori ir wakame, natūraliai turi daug jodo – mikroelemento, reikalingo normaliai skydliaukės funkcijai.
- Sūdyti riešutai. Brazilijos riešutai, makadamijos riešutai ir lazdyno riešutai yra puikūs seleno šaltiniai, padedantys palaikyti sveiką skydliaukės veiklą.
- Kepta žuvis.
- Šaldytas jogurtas.
- Švieži kiaušiniai.
Be to, kokių maisto produktų reikėtų vengti, jei turite skydliaukės mazgelių? Gydytojai yra nežinau, kas dažniausiai sukelia skydliaukės mazgeliai , todėl greičiausiai tu negali užkirsti kelią juos. Tu gali įsitikinkite tu valgai pakankamai maistas kuriame yra jodo (valgomoji druska, pieno produktai, jūros gėrybės, mėsa ir kt.), kuris gali užkirsti kelią viena priežastis skydliaukės mazgeliai.
Be to, kaip išlaikyti skydliaukės sveikatą?
- Druska. Kad skydliaukė gerai veiktų, jai reikia jodo.
- Lapiniai žalumynai. Špinatai, salotos ir kiti pavyzdžiai yra puikūs magnio šaltiniai-mineralas, kuris vaidina svarbų vaidmenį jūsų kūno procesuose.
- Riešutai. Anakardžiai, migdolai ir moliūgų sėklos yra puikus geležies šaltinis.
- Jūros gėrybės.
- Kopūstai.
- Sojos.
- Organų mėsa.
- Glitimas ir jūsų skydliaukė.
Kaip natūraliai išgydyti skydliaukę?
Dr Axe 7 populiariausios priemonės, padedančios natūraliai išgydyti skydliaukės ligas
- Venkite jodo trūkumo. Gerai žinoma, kad jodo būklė yra pagrindinis skydliaukės sutrikimų veiksnys.
- Valgykite maistą, kuriame yra daug seleno, cinko ir B grupės vitaminų.
- Venkite uždegiminio maisto.
- Sumažinkite streso lygį.
- Išbandykite Ashwagandha.
- Vartokite probiotikus.
- Sumažinkite toksišką poveikį.
Rekomenduojamas:
Kokių maisto produktų reikėtų vengti sergant staziniu širdies nepakankamumu?
Druska (natris) Kai sergate širdies nepakankamumu, turite vengti druskos. Bulvių traškučiai. Bulvių traškučiai yra klasikinis „blogiausias maistas“žmonėms, sergantiems širdies nepakankamumu, nes juose yra daug riebalų ir natrio. Vynas. Druskos (natrio) bulvių traškučiai. Vynas. Balta duona. Vanduo
Kokių maisto produktų reikėtų vengti sergant Adisono liga?
Jei valgote reguliariai, subalansuotai ir sveikai užkandžiaujate, galite išlaikyti savo energijos ir kortizolio lygį visą dieną. Kai kurie maisto produktai, kurių reikia vengti, yra: baltasis cukrus. balti miltai. alkoholio. kofeino. soda. keptas maistas. perdirbti maisto produktai. greitas maistas
Ko reikėtų vengti sergant bambos išvarža?
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra ląstelienos, yra vaisiai, daržovės, ankštiniai augalai ir sveiki grūdai. Venkite sunkių kėlimų. Sunkus kėlimas gali padaryti spaudimą jūsų išvaržai ir padaryti ją didesnę
Kokių maisto produktų reikėtų vengti sergant nefroziniu sindromu?
Apribojimai ir maisto produktai, kurių reikia vengti laikantis nefrozinio sindromo dietos apdoroti sūriai. daug natrio turinti mėsa (Bolonija, kumpis, šoninė, dešra, dešrainiai) šaldytos vakarienės ir užkandžiai. mėsos konservai. marinuotos daržovės. sūdytų bulvių traškučių, spragėsių ir riešutų. sūdyta duona
Kokių vaistų reikėtų vengti sergant opiniu kolitu?
Venkite NVNU NVNU, tokių kaip ibuprofenas ir naproksenas, paprastai mažina uždegimą organizme. Tačiau jei sergate opiniu kolitu, šie vaistai gali pabloginti jūsų simptomus. Prieš pradėdami vartoti NVNU, būtinai pasitarkite su gydytoju