Kaip apskaičiuoti diabeto mainus?
Kaip apskaičiuoti diabeto mainus?

Video: Kaip apskaičiuoti diabeto mainus?

Video: Kaip apskaičiuoti diabeto mainus?
Video: Kaip teisingai susileisti insuliną? | „Diabeto IQ“ 2024, Birželis
Anonim

Žinok, kad visada gali apskaičiuoti angliavandenių mainai maisto produktui, padalijus bendrą angliavandenių gramus iš 15. Maisto produktai, kuriuose yra angliavandenių, yra krakmolas, pavyzdžiui, duona ir makaronai, vaisiai, pienas ir pieno produktai, užkandžiai ir dauguma desertų.

Vėliau taip pat galima paklausti, kas yra diabeto mainai?

A diabeto mainai dieta – tai maisto produktų, kuriuos galite pasirinkti valgyti kiekvieną dieną, porcijų dydžių sąrašas. Galite padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje apribodami angliavandenių ir bendrų kalorijų kiekį savo racione. Galite išvengti inkstų, akių, nervų ar širdies problemų, jei cukraus kiekis kraujyje yra normalus.

Be to, kiek mainų turėtų valgyti diabetikas? Asmuo su diabetas 1, 600 kalorijų dieta turėtų 50% šių kalorijų gauti iš angliavandenių. Tai būtų 800 kalorijų angliavandenių (4 kalorijos gramui) per dieną. 15 gramų už mainai , tai būtų apie 13 mainai angliavandenių per dieną.

Taip pat paklausė, kaip veikia diabeto mainų sistema?

Viduje konors mainų sistema , maisto produktai, kurių vienoje porcijoje yra panašus angliavandenių kiekis, grupuojami. Maisto produktai, esantys kiekviename sąraše, gali būti „pakeisti“vienas į kitą planuojant maistą, ir jūs gaunate maždaug tiek pat angliavandenių. Vienas angliavandenis mainai yra 15 gramų angliavandenių.

Kaip skaičiuojate valiutų kursus?

Į apskaičiuoti procentinį neatitikimą, paimkite skirtumą tarp dviejų mainai normas ir padalinkite jas pagal rinką mainai norma: 1,12 - 1,0950 = 0,025/1,0950 = 0,023. Padauginkite iš 100, kad gautumėte procentinį žymėjimą: 0,023 x 100 = 2,23%. Antkainis taip pat bus pateiktas konvertuojant JAV dolerius į Kanados dolerius.

Rekomenduojamas: