Kodėl magnio oksidas yra blogas?
Kodėl magnio oksidas yra blogas?

Video: Kodėl magnio oksidas yra blogas?

Video: Kodėl magnio oksidas yra blogas?
Video: ОСТРОВА ПХИПИ, какими вы их еще не видели - Таиланд 2024, Rugsėjis
Anonim

* Magnio oksidas gali paveikti jus įkvėpus. * Kvėpavimas Magnio oksidas gali sudirginti akis ir nosį. * Turėti kontaktą su Magnio oksidas gali sukelti „metalo dūmų karštligę“. Tai į gripą panaši liga, pasireiškianti metalo skonio burnoje simptomais, galvos skausmu, karščiavimu ir šaltkrėčiu, skausmais, krūtinės spaudimu ir kosuliu.

Panašiai galima paklausti, ar saugu kasdien vartoti magnio oksidą?

Neturėtum paimti daugiau magnio oksidas nei rekomenduoja gydytojas ar produkto etiketė. Per daug magnio gali sukelti sunkų šalutinį poveikį. Jūs neturėtumėte to naudoti papildyti kaip antacidinis preparatas ilgiau nei dvi savaites arba vidurius laisvinantis vaistas ilgiau nei savaitę, nebent gydytojas nurodė tai padaryti.

Taip pat galima paklausti, kuris yra geresnis magnio oksidas ar magnio citratas? Žodžiu, magnio citratas yra geriausiai absorbuojama forma (tačiau ji yra surišta su didele molekule, todėl jos yra mažesnis kiekis) magnio pagal svorį). Mg oksidas yra prasčiausiai įsisavinama forma, tačiau turi didžiausią Mg svorio, todėl iš tikrųjų galite gauti daugiau elementarumo magnio iš tos pačios Mg dozės oksidas prieš

Be to, kokia yra magnio oksido nauda?

Panašiai kaip ir kitų tipų magnio , magnio oksidas turi daug nauda sveikatai . Reguliariai naudojant, magnio oksidas gali padėti padidinti žemą magnio lygius, palengvinti vidurių užkietėjimą, valdyti depresiją, gydyti migreną ir kt.

Kas atsitiks, jei išgersite per daug magnio oksido?

Gauti per daug magnio dieta paprastai nekelia susirūpinimo. Kartais didelė dozė magnio nuo papildų ar vaistų gali sukelti lengvus simptomus perdozavimas , įskaitant viduriavimą, pykinimą ir skrandžio spazmus. magnio oksidas.

Rekomenduojamas: