Kokie raumenys ištiesia stuburą?
Kokie raumenys ištiesia stuburą?

Video: Kokie raumenys ištiesia stuburą?

Video: Kokie raumenys ištiesia stuburą?
Video: Blauzdos raumenys (1) - Atsakymai 2024, Birželis
Anonim

Paviršutiniškas erector spinae apima stuburo, longissimus ir iliocostalis raumenų grupes. Šie raumenys išplečia kaklą ir stuburą, o kai kurie netgi perkelia šonkaulius. Gylis erector spinae raumenys apima quadratus lumborum ir multifidus raumenis.

Kas tokiu būdu yra stuburo tiesikliai?

The ekstensorius raumenys yra pritvirtinti prie nugaros stuburo ir leisti stovėti bei kelti daiktus. Šie raumenys apima didelius suporuotus apatinės nugaros dalies raumenis, vadinamus erector spinae, kurie padeda išlaikyti stuburo , ir sėdmenų raumenys.

Panašiai, kokie raumenys išplečia gimdos kaklelio stuburą? Viduje konors gimdos kaklelio stuburas , erector spinae raumenys atlikti pagrindinius vaidmenis palaikant laikyseną, sukant kaklą , ir pratęsiant kaklą atgal. Giliai gimdos kaklelio lenkiamieji. The Raumuo grupę sudaro longus capitus ir longus colli raumenys , kurie eina žemyn priekyje gimdos kaklelio stuburas.

Atitinkamai, kokie raumenys lenkia stuburą?

Visi kamieno lenkiamieji ir tiesiamieji elementai gali sukelti šoninius lenkimas kai veikia vienašališkai. Majoras raumenys Tai yra tiesiosios pilvo dalies, išorinės ir vidinės įstrižinės dalys, erekcijos spinae, semispinalis thoracis, latissimus dorsi, gilios užpakalinės stuburo raumenys , quadratus lumborum ir psoas.

Kokie raumenys palaiko jūsų stuburą?

Įjungta į labai viršutinis sluoksnis raumenis kad palaikyti stuburą yra atsakingi už kitų dalių perkėlimą tavo kūnas. The latissimus dorsi ir trapezius raumenys judėti tavo ginklų, bet jie taip pat susiję su darbu į erekcijos spinae remiant visą aparatą ir jį apsaugoti.

Rekomenduojamas: