Ar vištiena sukelia podagrą?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Kalakutiena ir žąsis turi daugiau purinų nei kitų rūšių maistas, todėl geriausia jų vengti. Ir podagra - linkę žmonės taip pat turėtų kuo mažiau suvartoti laukinių medžiojamųjų gyvūnų. Vištiena ir ančiukas, pasak daktaro Zashino, yra saugiausias pasirinkimas.

Panašiai galima paklausti, ar vištiena sukelia podagros paūmėjimą?

Venkite organų mėsos, tokios kaip kepenys, nes jose yra didesnis purinų kiekis, kuris gali sukelti uždegimą - UPS . Saikingas liesos mėsos vartojimas, pvz vištiena ir kalakutiena neturėtų turėti įtakos jūsų būklei. Jūros gėrybės, pavyzdžiui, krevetės ir Tačiau omaruose paprastai yra daugiau purinų, todėl nedarykite to įprasta dietos dalimi.

Ar vištiena turi purino? Vidutinis purinas Sudėtis: krabai, omarai, austrės, krevetės. Mėsa: nors organų mėsa, tokia kaip kepenys, saldumynai ir smegenys, nebėra įprastos dietos dalis Jungtinėse Valstijose, yra labiausiai pavojinga tiems, kurie serga podagra. Aukštas purinas Sudėtis: šoninė, kalakutiena, veršiena, elniena. Vidutinis purinas turinys: jautiena, vištiena , antis, kumpis, kiauliena.

Tiesiog, kokie maisto produktai sukelia podagrą?

Maistas ir gėrimai, kurie dažnai sukelia podagros priepuolius, apima organus mėsos , žaidimas mėsos , kai kurios žuvies rūšys, vaisių sultys, saldūs gazuoti gėrimai ir alkoholis. Kita vertus, vaisiai, daržovės, sveiki grūdai, sojos produktai ir neriebūs pieno produktai gali padėti išvengti podagros priepuolių, nes sumažina šlapimo rūgšties kiekį.

Ką geriausia gerti, jei sergate podagra?

Valgykite daugiau vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų, kuriuose yra sudėtingų angliavandenių. Venkite maisto produktų ir gėrimų su daug fruktozės turinčiu kukurūzų sirupu ir apribokite natūraliai saldžių vaisių sulčių vartojimą. Vanduo. Būkite gerai hidratuotas geriant vandens.