Video: Kaip jaučiatės menopauzė?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Kova su fiziniais ir emociniais simptomais menopauzė gali priversti jaustis mažesnis seksualinis potraukis. Simptomai taip pat gali paveikti jūsų miegą ir sumažinti energiją, o tai gali daro tave ne taip į seksą. Taip pat normalu jausti emocijų įvairovė, įskaitant nerimą, liūdesį ar netektį išgyvenant menopauzė.
Taigi, kaip aš galiu žinoti, kad man yra menopauzė?
Kai kurie įprasti, normalūs ženklai apima nereguliarius periodus, karščio bangos, makšties sausumą, miego sutrikimus ir nuotaikos svyravimus-visa tai atsiranda dėl nevienodai kintančio kiaušidžių hormonų (estrogeno) kiekio jūsų organizme. Skaitykite daugiau apie tai, kaip tai padarysite žinoti tu šalia menopauzė.
Panašiai, kokie yra 34 menopauzės simptomai? Kiti dažni simptomai menopauzės metu yra šie:
- Nereguliarūs ar praleisti mėnesiai.
- Nemiga.
- Nuotaikų kaita.
- Nuovargis.
- Depresija.
- Irzlumas.
- Lenktynės širdis.
- Galvos skausmai.
Taigi, ar dėl menopauzės galite jaustis blogai?
Per šį laikotarpį atsiranda daug įvairių fizinių simptomų menopauzė įskaitant karščio bangos, naktinį prakaitavimą, nuotaikos svyravimus, nemigą, makšties sausumą, plaukų slinkimą, galvos skausmą ir pykinimas . Visas menopauzė perėjimas paprastai trunka apie 7 metus, bet tai gali bus net 14 metų.
Kiek laiko trunka menopauzė?
Kartą įeinant menopauzė (menstruacijų nebuvo 12 mėnesių) ir po menopauzės simptomai gali tęstis vidutiniškai ketverius–penkerius metus, tačiau jų dažnis ir intensyvumas mažėja. Kai kurios moterys praneša apie savo simptomus paskutinis dažniausiai pasitaikantys simptomai: karščio bangos.
Rekomenduojamas:
Ar galima susirgti osteoporoze prieš menopauzę?
Moterų tikimybė susirgti kaulų retėjimo liga osteoporoze didėja su amžiumi, ypač po menopauzės. Tačiau neretai prieš menopauzę moterys suserga tokia liga, vadinama priešmenopauzine osteoporoze arba kaulų retėjimu. Kai jūsų kaulai suplonėja dėl osteoporozės, jie lengviau lūžta
Kuo skiriasi klimakterinė ir menopauzė?
Visame pasaulyje terminas menopauzė yra daug dažniau vartojamas nei klimakterinis, tačiau prieš vartodami bet kurį iš jų, turėtume pagalvoti, kad „menopauzė“reiškia konkretų įvykį, menstruacijų nutraukimą ir „klimakterinį“laipsnišką kiaušidžių funkcijos pasikeitimą. pradėkite prieš menopauzę ir tęskite po
Kaip padėti žmogui, išgyvenančiam menopauzę?
Norėdami išlaikyti ramybę namuose, atsižvelkite į šiuos patarimus: Pasiruoškite krabumui. Jei nesate su viena iš nedaugelio laimingų moterų, kurioms nerūpi menopauzės simptomai, tikėtina nuotaikos svyravimai. Miegamajame būkite kantrūs. Leisk jai jaustis gražiai. Žinokite, kad menopauzė nėra amžina
Kaip menopauzė veikia pasitikėjimą savimi?
Hormonų lygio pasikeitimas menopauzės metu gali turėti įtakos jūsų fizinei ir emocinei sveikatai. Be to, greitas estrogeno kiekio sumažėjimas gali būti ne vienintelis dalykas, turintis įtakos jūsų nuotaikai. Šie veiksniai taip pat gali padidinti nerimo ar depresijos atsiradimą menopauzės metu: savigarba ar nerimas
Kaip žinoti, kad jums menopauzė?
Kai kurie įprasti požymiai yra nereguliarios mėnesinės, karščio bangos, makšties sausumas, miego sutrikimai ir nuotaikos svyravimai - visa tai dėl nevienodai kintančio kiaušidžių hormono (estrogeno) kiekio jūsų organizme. Skaitykite daugiau apie tai, kaip sužinosite, kad esate arti menopauzės