Turinys:
Video: Koks yra veiksmingiausias būdas susidoroti su lėtinėmis ligomis?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-18 09:30
Čia yra 10 naudingų strategijų, padedančių susidoroti su lėtine liga
- Gaukite informacijos receptą.
- Padarykite savo gydytoją priežiūros partneriu.
- Sukurkite komandą.
- Koordinuokite savo priežiūrą.
- Sveikai investuokite į save.
- Padarykite tai šeimos reikalu.
- Tvarkyti jūsų vaistai.
- Saugokitės depresijos.
Štai kaip elgtis su lėtinėmis ligomis?
Patarimai, kaip susidoroti su lėtinėmis ligomis
- Dalyvaukite savo gydyme. Lėtinės ligos gydymas yra įtemptas.
- Laikykitės sveikos mitybos. Gera mityba visada lemia geresnę sveikatą.
- Išmokite priimti savo ligą. Kai sugebame priimti vieną dalyką, dažnai galime pereiti prie kito.
- Ieškokite paramos.
- Apsvarstykite savo dvasinę kelionę.
- Raskite dėkingumą.
Vėliau kyla klausimas, kokie yra lėtinių ligų valdymo tikslai? Ligos valdymo tikslas – nustatyti asmenis, kuriems gresia viena ar kelios lėtinės ligos, skatinti pacientų savivaldą ir spręsti ligas ar būkles, kad būtų pasiektas didžiausias klinikinis rezultatas, veiksmingumas ir efektyvumas nepriklausomai nuo gydymo režimo (-ų) ar tipiškų kompensavimo būdų.
Be to, kokie yra 5 būdai, kaip kas nors gali kontroliuoti savo gyvenimą, kai serga lėtine liga?
Kaip išvengti lėtinių ligų
- Mesti rūkyti.
- Valgyk sveikai.
- Užsiimkite reguliaria fizine veikla.
- Venkite gerti per daug alkoholio.
- Būkite tikrinami.
- Užmigti pakankamai.
- Žinokite savo šeimos istoriją.
Kaip lėtinės ligos veikia gyvenimo kokybę?
The gyvenimo kokybė in lėtinės ligos gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Lėtinis sąlygos paveikti Dėl priklausomybės nuo kitų senjorų mobilumas ir atitinkamai fizinė bei funkcinė būklė [6, 7], emocinė pusiausvyra ir savigarba smunka.
Rekomenduojamas:
Koks yra natrio valproato veikimo būdas?
Nors valproato veikimo mechanizmas nėra visiškai suprantamas, tradiciškai jo prieštraukulinis poveikis buvo siejamas su natrio kanalų blokavimu ir padidėjusiu gama-aminosviesto rūgšties (GABA) smegenų kiekiu
Koks yra geriausias būdas kontroliuoti 1 tipo diabetą?
1 tipo diabeto gydymas apima: insulino vartojimą. Angliavandenių, riebalų ir baltymų skaičiavimas. Dažnas cukraus kiekio kraujyje stebėjimas. Valgyti sveiką maistą. Reguliariai mankštintis ir išlaikyti sveiką svorį
Ar yra koks nors būdas patikrinti savo kraujo grupę namuose?
Atliekant kraujo tyrimus namuose, jie paprastai prašo sudurti pirštą lancetu ir įdėti kraujo lašus į specialią kortelę. Įdėję kraujo į kortelę, galite stebėti sritis, kuriose kraujas susikaupia arba pasiskirsto, ir tada suderinti šias reakcijas su pridėtu vadovu
Ar geležis padeda sergant lėtinėmis ligomis?
Geležis reikalinga hemoglobino gamybai - raudonųjų kraujo kūnelių daliai, kuri perneša deguonį. Pagrindinė lėtinės ligos anemijos išvada yra padidėjęs geležies įsisavinimas ir sulaikymas tam tikrose ląstelėse, todėl sumažėja funkcinės geležies, kuri yra prieinama hemoglobino gamybai, kiekis
Koks yra veiksmingiausias fobijų gydymas?
Psichoterapija. Pokalbis su psichikos sveikatos specialistu gali padėti jums valdyti jūsų konkrečią fobiją. Ekspozicijos terapija ir kognityvinė elgesio terapija yra veiksmingiausi gydymo būdai. Ekspozicijos terapija yra skirta pakeisti jūsų atsaką į objektą ar situaciją, kurios bijote