Ką daro suspaudimo įvyniojimas?
Ką daro suspaudimo įvyniojimas?

Video: Ką daro suspaudimo įvyniojimas?

Video: Ką daro suspaudimo įvyniojimas?
Video: Nuolauža ar padori priemoka? Rodomos silpnosios Porsche Cayenne 2 vietos. Subtitrai! 2024, Liepa
Anonim

Suspaudimas tvarsčiai naudojami spaudimui tam tikroje srityje ar sužalojimui. Jie padeda sumažinti patinimą, neleidžiant skysčiams susikaupti traumos vietoje. Suspaudimas taip pat gali būti taikomas naudojant suspaudimas rankovės, tačiau jos dažniausiai naudojamos ilgalaikiam skausmui ar kraujotakai valdyti.

Kiek laiko turėtumėte dėvėti suspaudimo plėvelę?

Suspaudimo įvyniojimai galima nešioti iki 7 dienų, jei tu gerai jais pasirūpink.

Taip pat galima paklausti, ką daro suspaudimo tvarstis? A suspaudimo tvarstis yra ilga ištempiamo audinio juostelė, kurią galite apvynioti aplink patempimą ar patempimą. Jis taip pat vadinamas elastiniu tvarstis arba tenzorius tvarstis . Švelnus spaudimas tvarstis padeda sumažinti patinimą, todėl gali padėti sužeistai vietai jaustis geriau.

Vėliau kyla klausimas, ar turėčiau miegoti su užspaudžiamu tvarsčiu?

The tvarstis turėtų suteikti tvirtą suspaudimas , bet neriboja kraujotakos. Prašome pašalinti suspaudimo tvarsčiai naktį, o miega . siekiant geriausių rezultatų. Kadangi patinimas mažėja, gali tekti koreguoti suspaudimo tvarstis.

Kaip naudoti suspaudimo įvyniojimus?

Pradėkite nuo to, kur jūsų pirštai susitinka su jūsų pėdos kūnu. Laikykite laisvą galą tvarstis pėdos šone. Apvyniokite į tvarstis vieną kartą aplink pėdos rutulį, šiek tiek patraukdami, šiek tiek patraukdami. Po to pirmiausia apvynioti , lėtai pradėkite sukti ratus aplink pėdos lanką.

Rekomenduojamas: