Kas yra „Spica“įvyniojimas?
Kas yra „Spica“įvyniojimas?

Video: Kas yra „Spica“įvyniojimas?

Video: Kas yra „Spica“įvyniojimas?
Video: Katės valgo makaronų užkandžius Įvairių skonių 1 - 6 diena Pašėlusi katė, turinti badaujančią katę 2024, Birželis
Anonim

The spica įvyniojimas yra aštuonių skaičių variantas apvynioti ; jis naudojamas didelėms sritims, tokioms kaip pečiai ir klubai. a. Tvarstį pritvirtinkite žemiau sąnario (aplink viršutinę ranką ar šlaunį). Apvyniokite tvarstis per sąnarį ir aplink kūno kamieną (krūtinę ar pilvą).

Štai kaip padaryti klubo spica apvyniojimą?

Su šiuo klubo spica įvyniojimas galite numalšinti skausmą, išlaikydami savo nepriklausomybę.

  1. Padėkite svorį ant nepažeistos kojos, pažeista galūnė atsipalaidavusi ir šiek tiek pasukta į išorę.
  2. Uždenkite pradinį tašką ir vėl apvyniokite šlaunį.
  3. Apvyniokite apatinę pilvo dalį ir tęskite viršutinę šlaunies dalį.

Taip pat žinokite, ar galite apvynioti kirkšnį? Tu gali raskite elastinius tvarsčius arba specialų iškirptą kirkšnis lengvai užklijuokite juostelę daugelyje vietinių vaistinių. Pateikus paraišką į ledui į į sužalojimas, apvyniokite tvirtai šlaunį ir toliau ledo į tvarstis ar juosta. Daryk ne apvynioti per stipriai kaip šis gali sukelti patinimą apačioje į pati trauma.

Taip pat paklausė, kam naudojamas „Spica“įvyniojimas?

➠ Tikslas: peties spica Ši technika suteikia švelnią atramą ir pritvirtina prie lentynos ir pagal užsakymą pagamintus įklotus, kad sugertų smūgį prevencijos ir gydymo metu petys rodyklės ir kintamosios srovės sąnarių patempimai (pav.

Ar kompresiniai šortai tinka kirkšnies įtampai?

Dėvėti kompresiniai šortai gali būti a Gerai būdas užkirsti kelią a kirkšnis arba adduktoriaus įtampa , reguliuojant Raumuo temperatūrą, kartu mažinant Raumuo judėjimas ir vibracija turėtų sužalojimas atsirasti.

Rekomenduojamas: