Ar pomidorai veikia skydliaukę?
Ar pomidorai veikia skydliaukę?

Video: Ar pomidorai veikia skydliaukę?

Video: Ar pomidorai veikia skydliaukę?
Video: Агрогороскоп с 23 по 26 марта 2022 года 2024, Liepa
Anonim

Pluoštiniai maisto produktai yra šparagai, žaliosios pupelės, burokėliai, virti brokoliai, virti Briuselio kopūstai, morkos, salierai, agurkai, česnakai, salotos, grybai, svogūnai pomidorai ir virti špinatai. Daugelis žmonių su hipotirozė trūksta magnio, B-12, cinko, jodo, B2, vitamino C, seleno, vitamino D ir vitamino A.

Taigi, ar galite valgyti pomidorus su hipotiroze?

Vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu antioksidantų Mėlynės, pomidorai , paprikos ir kiti maisto produktai, kuriuose gausu antioksidantų gali pagerinti bendrą sveikatą ir suteikti naudos skydliaukė liauka. Valgymas Maistas, kuriame yra daug B grupės vitaminų, taip pat gali padėti.

Antra, kokie maisto produktai kenkia skydliaukei?

  • sojos maistas: tofu, tempeh, edamame ir kt.
  • tam tikros daržovės: kopūstai, brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, špinatai ir kt.
  • vaisiai ir krakmolingi augalai: saldžiosios bulvės, maniokas, persikai, braškės ir kt.
  • riešutai ir sėklos: soros, pušies riešutai, žemės riešutai ir kt.

Be to, kokios daržovės kenkia skydliaukei?

Taigi, jei tai padarysite, verta apriboti Briuselio kopūstų vartojimą, kopūstai , žiediniai kopūstai, kopūstai , ropės ir bok choy, nes tyrimai rodo, kad šių daržovių virškinimas gali blokuoti skydliaukės galimybes panaudoti jodą, kuris yra būtinas normaliai skydliaukės funkcijai.

Ar žemės riešutų sviestas kenkia skydliaukei?

Sintetinis skydliaukė hormonų pakaitalas yra saugus ir veiksmingas, kai vartojamas tinkamai nustatytais kiekiais. Šalutinis poveikis yra gana retas. Atrodo, kad sukelia keli maisto produktai hipotirozė , iš kurių du yra žemės riešutai ir riešutų sviestas.

Rekomenduojamas: