Turinys:

Kas sukelia aukštą šlapimo rūgšties kiekį kraujyje?
Kas sukelia aukštą šlapimo rūgšties kiekį kraujyje?

Video: Kas sukelia aukštą šlapimo rūgšties kiekį kraujyje?

Video: Kas sukelia aukštą šlapimo rūgšties kiekį kraujyje?
Video: High uric acid in blood: Know the facts 2024, Liepa
Anonim

Priežastys . Dažniausiai, a aukštas šlapimo rūgšties lygis atsiranda, kai inkstai nepašalinami šlapimo rūgštis efektyviai. Dalykai, kurie gali priežastis šis sulėtėjimas ten šlapimo rūgštis apima turtingą maistą, antsvorį, diabetą, tam tikrų diuretikų (kartais vadinamų vandens piliulėmis) vartojimą ir per daug alkoholio vartojimą.

Kalbant apie tai, kaip galiu sumažinti šlapimo rūgšties kiekį?

Šiame straipsnyje sužinosite apie aštuonis natūralius būdus, kaip sumažinti šlapimo rūgšties kiekį

  1. Apribokite purino turtingą maistą.
  2. Valgykite daugiau mažai purino turinčio maisto.
  3. Venkite vaistų, kurie padidina šlapimo rūgšties kiekį.
  4. Išlaikyti sveiką kūno svorį.
  5. Venkite alkoholio ir saldžių gėrimų.
  6. Gerti kavą.
  7. Išbandykite vitamino C papildą.
  8. Valgykite vyšnias.

Antra, kokie yra didelio šlapimo rūgšties kiekio simptomai? Taip pat vadinamas „podagriniu artritu“. podagra yra skausminga artrito forma, kurią sukelia per daug šlapimo rūgštis Skausmingi paūmėjimai gali būti susikaupę į didysis pirštas (a simptomas podagra), taip pat patinimas ir skausmas į kulkšnis, kelius, pėdas, riešus ar alkūnes.

Paprasčiau tariant, ką reiškia didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujo tyrime?

Tai testas matuoja sumą šlapimo rūgštis tavo kraujo arba šlapimas. Šlapimo rūgštis yra normalus atliekų produktas, kuris susidaro, kai organizmas suskaido chemines medžiagas, vadinamas purinais. Didelė šlapimo rūgštis lygis taip pat gali sukelti kitus sutrikimus, įskaitant inkstų akmenis ir inkstų nepakankamumą.

Ką turėtume valgyti, kai šlapimo rūgštis yra didelė?

Patarimai, kaip padidinti šlapimo rūgšties kiekį ir podagrą

  • Stebėkite savo svorį.
  • Kasdien valgykite šviežių vaisių, daržovių, nesmulkintų kviečių produktų ir kai kurių ankštinių augalų (daug purino).
  • Kasdien mėgaukitės neriebiu pienu ir pieno produktais.
  • Stebėkite purino kiekį maiste.
  • Valgykite ne daugiau kaip 100 g mėsos, dešrų, žuvies ir paukštienos.

Rekomenduojamas: