Turinys:
Video: Kodėl svarbu rūpintis savo kvėpavimo sistema?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Ląstelės į vidų mūsų kūnams reikia deguonies, kad jie išliktų gyvi. Gaminamas anglies dioksidas mūsų kūnai, kaip ląstelės atlieka savo darbą. Plaučiai ir Kvėpavimo sistema leisti deguoniui patekti į orą būti paimtam patenka į kūną, taip pat leidžia organizmui atsikratyti iškvepiamame ore esančio anglies dioksido.
Taigi kodėl svarbu rūpintis plaučiais?
Bet į tiesa, kaip į likusieji mūsų kūnas, mūsų plaučius reikia kasdien priežiūra ir dėmesys. Kvėpavimas tiekia deguonį į kiekvieną ląstelę į kūnas. Neturėdami pakankamai deguonies, žmonės yra labiau linkę į sveikatos problemas, įskaitant kvėpavimo takų ligas, lėtines obstrukcijas plaučių liga ir net širdies liga.
kaip kvėpavimo sistema patenkina ląstelės poreikius? Kūnas ląstelėms reikia tęstinis tiekimas deguonies medžiagų apykaitos procesams, kurie yra būtini gyvybei palaikyti. The Kvėpavimo sistema dirba su kraujotakos sistema aprūpinti deguonimi ir pašalinti medžiagų apykaitos atliekas. Tai taip pat padeda reguliuoti kraujo pH.
kaip mes rūpinamės jūsų kvėpavimo sistema?
7 būdai, kaip pagerinti kvėpavimo takų sveikatą
- Nustokite rūkyti ir laikykitės atokiau nuo pasyvių dūmų.
- Venkite oro taršos patalpose ir lauke.
- Venkite kontakto su žmonėmis, sergančiais gripu ar kitomis virusinėmis infekcijomis.
- Mankštinkitės reguliariai.
- Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą.
- Išlaikyti sveiką svorį.
- Kreipkitės į savo gydytoją dėl kasmetinių fizinių pratimų.
Kaip išvalyti plaučius?
Plaučių valymo būdai
- Garo terapija. Garų terapija arba įkvėpimas garais apima vandens garų įkvėpimą, kad būtų galima atidaryti kvėpavimo takus ir padėti plaučiams nutekėti gleivėms.
- Kontroliuojamas kosulys.
- Iš plaučių išleiskite gleives.
- Pratimas.
- Žalioji arbata.
- Priešuždegiminiai maisto produktai.
- Krūtinės perkusija.
Rekomenduojamas:
Kodėl patarėjui svarbu žinoti ir suprasti savo asmenines vertybes?
Konsultacijos dėl vertybių leidžia pažinti savo patarėjo širdį. Žinodami tai iš anksto, geriau suprasite savo patarėjo dėmesį, tikslus ir konsultavimo kelią. Vertybės skatina sveiką gyvenseną ir santykius, padeda mums nukreipti savo gyvenimą teisingu keliu
Kodėl paukščiams svarbu turėti unikalią kvėpavimo sistemą?
Paukščių kvėpavimo sistema palengvina efektyvų anglies dioksido ir deguonies mainus per nuolatinį vienpusį oro srautą ir oro maišelius. Paukščių kvėpavimo sistema fiziškai skiriasi nuo žinduolių kvėpavimo sistemos tiek savo struktūra, tiek gebėjimu kuo efektyviau keistis dujomis
Kodėl kraujotakos sistemai reikalinga kvėpavimo sistema?
Kraujotakos sistema yra labai naudinga. Ši sistema perneša maistines medžiagas ir deguonį į kūno ląsteles. Jis taip pat tiekia anglies dioksidą ir atliekas. Tai padeda kvėpavimo sistemai pernešti maistines medžiagas, kad plaučiai būtų švarūs ir sveiki
Kodėl CPR metu svarbu prižiūrėti kvėpavimo takus?
Kvėpavimo takai yra svarbiausias sunkiai sužeisto paciento gydymo prioritetas. Būtina atidaryti ir išvalyti kvėpavimo takus, kad oras galėtų laisvai patekti į distalinį endobronchinį medį. Kai kvėpavimo takai yra prižiūrimi, svarbu užtikrinti tinkamą deguonies tiekimą ir ventiliaciją per kvėpavimo takus
Kodėl slaugytojams svarbu rūpintis savimi?
Tai svarbu visų sričių darbuotojams, bet ypač slaugytojams, kurie savo darbo valandas praleidžia rūpindamiesi kitais. Rūpinimasis savimi mažina stresą, papildo slaugytojo gebėjimą užjausti ir empatiją bei gerina priežiūros kokybę. Jei nesirūpiname savimi, negalime rūpintis kitais “