Turinys:
- Jei esate linkęs į geležies perteklių, galite sumažinti sveikatos problemų riziką:
- Simptomai, požymiai ir ligos, atsirandantys dėl per didelio geležies kiekio (geležies pertekliaus):
Video: Kas sukelia per daug geležies kraujyje?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Paveldima hemochromatozė (he-moe-kroe-muh-TOE-sis) sukelia tavo kūną įsisavinti per daug geležies nuo į maistas, kurį valgote. Geležies perteklius yra saugomas tavo organai, ypač tavo kepenys, širdis ir kasa. Per daug geležies gali sukelti gyvybei pavojingas ligas, tokias kaip kepenų liga, širdies sutrikimai ir diabetas.
Ką daryti, jei kraujyje yra per daug geležies?
Jei esate linkęs į geležies perteklių, galite sumažinti sveikatos problemų riziką:
- Sumažinkite geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip raudona mėsa, suvartojimą.
- Reguliariai duoti kraujo.
- Vengti vartoti vitamino C su maistu, kuriame gausu geležies.
- Venkite naudoti geležinius indus.
Be to, kokių maisto produktų reikėtų vengti, jei geležies kiekis yra didelis? Maisto produktai, kurių reikia vengti sergant hemochromatoze
- Raudonos mėsos perteklius. Raudona mėsa gali būti sveika gerai subalansuotos mitybos dalis, jei ji valgoma saikingai.
- Neapdorotos jūros gėrybės.
- Maistas, kuriame gausu vitaminų A ir C.
- Stiprinti maisto produktai.
- Alkoholio perteklius.
- Papildai.
Taip pat reikia žinoti, kokie yra per didelio geležies kiekio kraujyje simptomai?
Simptomai, požymiai ir ligos, atsirandantys dėl per didelio geležies kiekio (geležies pertekliaus):
- lėtinis nuovargis.
- sąnarių skausmas.
- pilvo skausmas.
- kepenų liga (cirozė, kepenų vėžys)
- cukrinis diabetas.
- nereguliarus širdies ritmas.
- širdies priepuolis ar širdies nepakankamumas.
- odos spalvos pasikeitimas (bronzinė, pelenų pilka žalia)
Kaip tai vadinama, kai kraujyje yra per daug geležies?
Hemochromatozė yra sutrikimas, kai per daug geležies kaupiasi tavo kūnas. Kartais būna paskambino “ geležies perkrova “. Tačiau sergant hemochromatoze tavo kūnas sugeria per daug , ir tai niekaip negali gauti atsikratyti jo. Taigi, tavo kūnas saugo geležies perteklius jūsų sąnariuose ir tokiuose organuose kaip tavo kepenys, širdis ir kasa.
Rekomenduojamas:
Kiek geležies moteriai yra per daug?
Didelėmis dozėmis geležis yra toksiška. Suaugusiesiems ir 14 metų ir vyresniems vaikams viršutinė riba - didžiausia dozė, kurią galima saugiai vartoti - yra 45 mg per parą. Vaikams iki 14 metų negalima vartoti daugiau kaip 40 mg per parą
Ar per daug geležies kenkia kūdikiams?
Per daug geležies kenkia. Tačiau tai nėra rizika, susijusi su geležimi iš maisto. Tai gali būti rimta problema kūdikiams ir mažiems vaikams, kurie vartoja per daug geležies iš papildų. Būtinai užsukite priedų buteliukų dangtelius ir laikykite buteliukus saugioje vietoje
Ar geležies sulfatas ir geležies gliukonatas yra tas pats?
Geležies sulfatas. Geležies sulfatas yra geležies forma, kurią organizmas geriausiai įsisavina. Kaip minėta aukščiau, 325 mg geležies sulfato yra tik 65 mg elementinės geležies. Pavyzdžiui, 240 mg geležies gliukonato yra tik 27 mg elementinės geležies, o 325 mg geležies fumarato yra 106 mg elementinės geležies
Ar per didelis geležies kiekis kraujyje kenkia?
Geležies perteklius reiškia laipsnišką geležies kaupimąsi organizme. Laikui bėgant, negydoma hemochromatozė padidina artrito, vėžio, kepenų problemų, diabeto ir širdies nepakankamumo riziką (11). Kūnas neturi lengvo būdo atsikratyti papildomos geležies. Veiksmingiausias būdas atsikratyti geležies pertekliaus yra kraujo netekimas
Ar kūdikis gali gauti per daug geležies iš mišinio?
Kadangi geležis yra esminis mineralas, kurio reikia kiekvienam kūdikiui, kūdikių maitinimo mišiniai ir dribsniai ja yra reguliariai praturtinami. Tačiau nors galite nerimauti dėl to, kad jūsų kūdikis gauna per daug geležies, paaiškėja, kad jūsų kūdikiui iš tikrųjų yra gana sunku nuryti kenksmingą geležies kiekį