Ar morkos padeda regėjimui?

2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48

Teiginys: valgymas morkos valia pagerinti regėjimą . Morkos yra daug beta karotino, kurį organizmas paverčia vitamino A forma, vadinama „tinklaine“, pagrindine molekule, palaikančia normalų regėjimas.

Vėliau taip pat galima paklausti, kiek morkų reikia suvalgyti, kad pagerėtų regėjimas?

Rezultatai rodo, kad tai reguliariai valgymas 4,5 uncijos morkos šešias dienas per savaitę padėjo atkurti normalų moterų atsaką į tamsą. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad beta karotinas nėra paverčiamas vitaminu A ir žmonėmis turėtų tiesiog vartokite papildus.

Be to, ar morkos padeda jums pamatyti? Morkos daro ne padėk pamatyti tamsoje. Morkos daro aprūpinkite vitaminu A (beta karotino pavidalu), kurį jūsų kūnas naudoja normaliam regėjimui palaikyti. Tačiau valgant perteklinį vitaminą A daro nesukelia geresnio nei įprastai regėjimo. Morkos daro nesuteikia žmonėms geresnio nei įprastai naktinio matymo.

Be to, ar morkos gali išgydyti blogą regėjimą?

Morkos yra geras beta karotino šaltinis, kurį organizmas paverčia vitaminu A-esminiu visos akių sveikatos komponentu. Bet kol morkos gali padėti regėjimas žmogaus su sunkus netinkama mityba, jų pertekliaus nurijimas neleis staiga atsisakyti akinių ar geriau matyti tamsoje.

Kur posakis morkos gerina regėjimą?

Mitas, kad morkos gerina regėjimą gali kilti iš Antrojo pasaulinio karo propagandos kampanijos. Karo metu Didžiosios Britanijos karališkosios oro pajėgos sukūrė naujo tipo radarų technologiją, kuri padėjo pilotams naktį numušti vokiečių priešo lėktuvus, rašo žurnalas „Smithsonian Magazine“.