Turinys:
Video: Ką diabetikas gali valgyti „Panera Bread“?
2024 Autorius: Michael Samuels | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 01:48
Čia galite užsisakyti 7 diabetui tinkamus patiekalus „Panera“
- Plieniniai avižiniai dribsniai su braškėmis ir pekano riešutais.
- Kiaušinis ir sūris ant brioche.
- Aštrios tailandietiškos salotos su vištiena.
- Kepsnys ir rukola ant raugo (visas sumuštinis)
- Vegetariška juodųjų pupelių sriuba (dubuo) + virdulio traškučiai.
- Lęšių kvinojos sultinio dubuo su vištiena.
Taigi, koks restoranas yra geriausias diabetikams?
DENNIO. „Denny's“meniu „Fit Fare“yra kiaušinių, kepsnių ir žuvies pasirinkimas cukriniu diabetu . Įprasto meniu kepta žuvis, kepsnys ar vištiena - ir dauguma jų - yra Gerai taip pat.
Be to, koks greitas maistas tinka diabetikams? Geriausi greito maisto pasirinkimai diabetui didžiausiuose greito maisto restoranuose
- „McDonalds“: Pietvakariuose keptos vištienos salotos
- „Starbucks“: vištiena, kvinoja ir baltymų dubuo su juodosiomis pupelėmis ir žalumynais.
- Metro: „Veggie Delite“salotos su sūriu, daržovėmis, gvakamole ir „Subway“vinigrette.
- Mėsainių karalius: daržovių mėsainis.
Taip pat žinokite, ką diabetikas gali valgyti picos vietoje?
Pica iš tikrųjų gali būti geras pasirinkimas žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu; tik būtinai užsisakykite ploną- pluta įpilkite daržovių, o ne riebios mėsos ir papildomai sūrio . Taip pat verta stebėti porcijų dydžius.
Ką diabetikas gali valgyti itališkame restorane?
10 geriausių itališkų maisto produktų diabetikams
- Panna cotta su uogomis. Šaltinis: www.cookiecookielicious.blogspot.ro.
- Tiramisu. Šaltinis: www.kristinasimpson.com.
- Pica. Šaltinis: www.diabetes.org.uk.
- Tuno makaronai. Šaltinis: www.diabetes.org.uk.
- „Caprese“salotos. Šaltinis: www.seriouseats.com.
- Spagečiai su mėsos kukuliais. Šaltinis: www.foodtolove.com.au.
- Pesto balta žuvis.
- Įdaryti artišokai.
Rekomenduojamas:
Ar diabetikas gali valgyti žirnius?
Taip, žirniuose yra angliavandenių, tačiau jie vis tiek gali būti diabeto mitybos plano dalis. Manoma, kad žirnių ląsteliena ir baltymai padeda sulėtinti virškinimą, o tai savo ruožtu gali padėti išlyginti cukraus kiekį kraujyje po valgio. Žirniai taip pat užima žemą vietą glikemijos indekso skalėje, o glikemijos indeksas yra 22
Ar diabetikas gali valgyti spurgą?
Rimtai. Spurgos nesukelia 1 tipo diabeto. 1 tipo cukrinis diabetas yra autoimuninė liga. Spurgos nesukelia 2 tipo diabeto
Ką 2 tipo diabetikas gali valgyti „McDonalds“?
„McDonald's“maiste yra daug cukraus ir riebalų, tačiau ten galima rasti diabetikams tinkamų maisto produktų - pradėkite nuo mitybos skaičiuoklės. Geriausias pasirinkimas yra ant grotelių keptos vištienos salotos (bekono ranča arba pietvakariai), dešros burrito ir mėsainiai ar kepti vištienos sumuštiniai, atėmus bandelę
Kiek vyšnių gali valgyti diabetikas?
Sveiki mitybos angliavandenių šaltiniai yra nekrakmolingos daržovės, vaisiai, sveiki grūdai ir pupelės. Vyšnios yra pasirinkimas, tačiau svarbu stebėti porcijos dydį. Pasak Didžiosios Britanijos diabeto asociacijos, nedidelė dalis yra 14 vyšnių (maždaug tiek pat, kiek 2 kiviai, 7 braškės arba 3 abrikosai)
Ar diabetikas gali valgyti apelsinus?
Asociacijos duomenimis, citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip apelsinai, greipfrutai ir citrinos, gausu skaidulų, vitamino C, folio rūgšties ir kalio, o tai padėtų sveikai maitintis diabetu. Apelsinai pilni skaidulų. Diabetikams patariama į savo racioną įtraukti daugiau žemo GI maisto produktų