Ar vitaminai metabolizuojami kepenyse?
Ar vitaminai metabolizuojami kepenyse?

Video: Ar vitaminai metabolizuojami kepenyse?

Video: Ar vitaminai metabolizuojami kepenyse?
Video: Vitaminai ir previtaminai 2024, Birželis
Anonim

The kepenys parduotuvėse vitamino A, D, E, K ir B12. Pirmieji keturi iš jų yra tirpūs riebaluose. Tai reiškia, kad virškinimo metu išskiriama tulžis yra būtina norint jas įsisavinti, kad organizmas galėtų jas panaudoti. Jei dėl to sutrinka tulžies gamyba kepenys žalą, tinkamą jų įsisavinimą vitaminų gali būti paveiktas.

Atsižvelgiant į tai, ar vitaminai sunkiai veikia kepenis?

Vartojant rekomenduojamų kiekių ribose, vitaminų nebuvo susiję su narkotikų sukeltais atvejais kepenys sužalojimas. Net ir didelėmis dozėmis, dauguma vitaminų turi nedaug nepageidaujamų reiškinių ir nekenkia kepenys.

Vėliau kyla klausimas, kokie papildai gali pakenkti kepenims? Medicinos literatūroje apie mitybą buvo pranešta apie daugybę atvejų papildai , ypač augaliniai produktai, sukelia kepenų pažeidimą . Šie papildai įskaitant kavą (kuri neseniai buvo daug nušviesta spaudoje), Jin Bu Huan, germandrą, chaparralą, ryklio kremzlę ir amalą.

Taip pat žinokite, ar B grupės vitaminai gali pakenkti kepenims?

Išskyrus niaciną (kai jis skiriamas didelėmis dozėmis), nėra įrodymų, kad kitas B grupės vitaminai , didelėmis fiziologinėmis ar net superfiziologinėmis dozėmis, sukelti kepenis sužalojimas ar gelta.

Kokie vitaminai yra naudingi kepenims ir inkstams?

Pieno erškėtis, vitamino C ir B12, alfa-lipoinė rūgštis, kofermentas Q10, kurkuminas ir kiaulpienių ekstraktas bei arbata yra keletas pagrindinių maisto papildų, kurie padeda kepenys ir inkstai su maistinėmis medžiagomis, kurių jiems reikia sveikai veiklai.

Rekomenduojamas: