Turinys:

Kokie vaistai gali sukelti košmarus?
Kokie vaistai gali sukelti košmarus?

Video: Kokie vaistai gali sukelti košmarus?

Video: Kokie vaistai gali sukelti košmarus?
Video: Mačiulis apie koronaviruso padarinius: „Gali būti kaip košmaras“ 2024, Birželis
Anonim

Nors košmarai pasireiškia tik nedaugeliui žmonių, vartojančių šiuos vaistus, čia pateikiamas dažniausiai pasitaikančių pažeidėjų sąrašas

  • 1) kraujospūdis vaistus - beta blokatoriai.
  • 2) antidepresantai - SSRI.
  • 3) Miego priemonės ir alergija vaistus - antihistamininiai vaistai.
  • 4) Steroidai - prednizonas ir metilprednizolonas.

Be to, ar vaistas gali jums sukelti košmarus?

Taip. Košmarai gali gali sukelti įvairios vaistus . Dažniausiai kaltininkai yra antidepresantai, kraujospūdis vaistus ir migdomųjų. Bet koks vaistas kuris veikia smegenų judančias chemines medžiagas tu per skirtingus miego etapus gali sukelti blogus sapnus arba košmarai.

Vėliau kyla klausimas, koks maistas sukelia košmarus? Nors mes visi mėgstame angliavandenius, tam tikras krakmolingas maisto produktai tokių kaip duona ir makaronai sukelti košmarus . Taip yra todėl, kad jie organizme virsta gliukoze ir todėl turi tokį patį poveikį kaip cukrus maisto produktai . „Plos One“atliktas tyrimas ištyrė suaugusiųjų miego kokybę po valgymas tam tikrų angliavandenių.

Tik ar gali skausmą malšinantys vaistai sukelti košmarus?

Košmarai taip pat gali sukelti: naujas narkotikas nurodė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Staigus alkoholio vartojimo nutraukimas. Sustabdymas tam tikras narkotikai pvz., migdomųjų ar opioidų skausmas tabletes.

Kaip nustoti sapnuoti košmarus?

Štai keli paprasti būdai, kaip užkirsti kelią tiems nemiegantiems košmarams

  1. Miegokite patogiai ir lengviau ilsėkitės.
  2. Stebėkite, ką valgote ir geriate.
  3. Atsikratykite streso ir atsipalaiduokite.
  4. Laikykitės rutinos.
  5. Kažkas maloniai kvepia.
  6. Pasikalbėkite apie problemą.

Rekomenduojamas: